Мало кто мог предположить, что на картофеле можно худеть. Предлагаем Вам рецепт одной из самых неожиданных диет в нескольких вариациях. Выбирайте, какая больше Вам по душе!
Диета Синди Кроуфорд
Эта диета предполагает употребление по минимуму жиров и углеводов. Способствует улучшению обмена веществ, что в свою очередь помогает похудеть.
Эта диета предполагает употребление по минимуму жиров и углеводов. Способствует улучшению обмена веществ, что в свою очередь помогает похудеть.
Рацион диеты Синди Кроуфорд
Первый день
Суп из капусты, лука, моркови, перца, сельдерея, риса, картофеля, помидора, 100–150 г творога (обезжиренного йогурта), любое количество овощей.
Второй день
Суп (как и в первый день), любое количество фруктов, обезжиренный йогурт.
Третий день
Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.
Четвертый день
Суп (как в первый день), 200 г отварной говядины.
Пятый день
Суп (как в первый день), 200 г отварной курицы.
Шестой день
Суп (как в первый день), любое количество свежих овощей, обезжиренный йогурт.
Седьмой день
Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.
Читай также: Диета Клаудии Шиффер