Вегетарианский суп

Густой овощной суп может заменить полноценный завтрак или ужин, а разнообразие овощей пополнит организм витаминами.
Время подготовки Время приготовления Порции
25-35 минут 35-40 минут 5-6 порций

Ингредиенты

  • Морковь - 100 г
  • Корень петрушки - 100 г
  • Лук - 100 г
  • Болгарский перец - 60 г
  • Баклажан - 80 г
  • Сыр плавленный - 100 г
  • Помидор - 1 шт.
  • Горошек зеленый - 50 г
  • Кукуруза консервированная - 50 г
  • Капуста краснокочанная - 60 г
  • Масло растительное - 20 мл
  • Вода - 1,25 л
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления

  1. Поставьте кипятиться воду, посолите.  
  2. Порежьте морковь, лук, корень петрушки небольшими кубиками и поджарьте в сковороде на растительном масле/
  3. Добавьте в овощи соль и молотый перец.
  4. Перец очистите от семян и перегородок.
  5. Перец, баклажан и краснокочанную капусту нарежьте небольшими кусочками.
  6. Положите нарезанные овощи в кастрюлю с кипящей водой и проварите несколько минут.
  7. Помидор бланшируйте, снимите с него кожицу, нарежьте кубиками.
  8. Отправьте мякоть помидора и поджаренные овощи в кастрюлю.
  9. Тщательно все перемешайте, добавьте зеленый горошек и кукурузу.
  10. За 3–4 минуты до конца приготовления положите плавленный сыр и хорошо перемешайте.

Как и с чем подавать

Предложите к супу хлеб с семечками или с отрубями.

Приятного аппетита!

Читай также: Простая экзотика: китайский суп «Вонтон»