Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза
Ананас - красивый, вкусный фрукт и, конечно же, украшение для любого стола. Однако он еще и очень полезен.
Диетологи рассказывают, что регулярное употребление ананаса благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ в организме, а также помогает укрепить ногти.
Этот сладкий плод является отличным антиоксидантом и с успехом борется с такими серьезным заболеваниям, как атеросклероз, предупреждает раковые заболевания.
Ананас – ценный источник марганца, что способствует укреплению костной ткани, а регулярный прием ананасового сока очень полезен для здоровья десен и зубов. Фрукт также богат бета-каротином, который предотвращает макулярную дегенерацию, приводящую в последствии к слепоте.
Ананас - незаменимый фрукт для людей, пытающихся избавиться от лишних килограммов. Он содержит большое количество клетчатки и совершенно не калориен, поэтому скушав всего пару кусочков фрукта вы долго не будете испытывать чувство голода. Кроме того, ананас усиливает обмен веществ в организме и способствует здоровью кожного покрова, укрепляет волосы и ногти.
Читай также: Кухонные новинки: полезные гаджеты для кухни