Хотите бросить курить, не делайте этого резко: выводы ученых

Согласно последним исследованиям британских ученых, те, кто в одночасье прекращает курить, так и не могут избавиться от вредной привычки. Как же быть?

Из 100% курильщиков, которые резко отказались от курения, 96% людей снова тянутся к сигарете. В Британии курильщиков не осталяют один на один с проблемой, а поощряют отказаться от сигарет различными кампаниями и индивидуальным программам.

Какие методы эффективны? И как бросить курить - смотрите об этом в небольшом видео-сюжете канала 1+1.

Читай также: Стоит заменить эти 7 продуктов, как здоровье заметно улучшится

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: здоровье курение ЗОЖ бросить курить сигареты табак дым

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Жимолость - ягода красоты и молодости

Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.

Доказано учеными: 9 продуктов, которые сделают вас счастливее

Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?

Что приготовить: ТОП-5 рецептов до 100 калорий

Правильное и сбалансированное питание - залог хорошего здоровья! Мы собрали для вас 5 вкусных и полезных рецептов блюд, энергетическая ценность которых составляет до 100 калорий!

Черешня, как лекарство: наглядная таблица

Черешня является сильнейшим антиоксидантом и иммуностимулятором. Она защищает организм от свободных радикалов, регулирует обменные процессы, улучшает свертываемость крови.

Редиска: за и против

Чем так полезен редис, и кому его можно применять? Читайте в нашем материале.