Послепраздничное меню

Дайте своему организму набраться сил после долгих зимних праздников!

Все мы ждали новогодних и рождественских выходных для того, чтобы как следует отдохнуть! Но наш организм успел в праздники не только отдохнуть, но и устать от сытных праздничных блюд. Теперь же стоит задуматься о разгрузочных днях.

Это не значит, что нужно перестать питаться, это значит, что стоит сделать упор на легкие супы, салаты и так далее.

Попробуйте в ближайшее время приготовить для себя и своей семьи что-нибудь вкусное и в тоже время полезное - блюда, которые помогут вашему организму вернуть силы после праздников!

Читай также: Как провести разгрузочный день после праздников

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: разгрузочные дни

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Худеем к Новому году: апельсиновая диета

Доступная и очень простая диета позволит избавиться от лишнего веса.

Диета Сильвестра Сталлоне

"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.

Зачем нужны разгрузочные дни?

Те кто усиленно следит за своим весом, помимо различных диет практикуют также разгрузочные дни. Такие дни устраиваются обычно 1–2 раза в неделю, поэтому они более безопасны для организма чем диеты.

Разгрузочный день: худеем с помощью цитрусовых

Апельсины, мандарины и грейпфруты дарят хорошее настроение, пополняют организм витаминами и минералами, а также способствуют похудению. По этой причине солнечные цитрусовые плоды часто служат основой диеты.

Разгрузочные дни на рисе

Рис сам по себе – отличный гарнир. Рисовое меню – это чудесное средство для избавления организма от различных отложений в нашем организме, помогает отлично эвакуировать шлаки и токсины.