Долма - блюдо среднеазиатской кухни, готовится на основе риса и заворачивается в виноградные листья. Блюдо получается очень сытным и вкусным.
Вкусный и полезный завтрак: злаковый тост с авокадо и яйцами
Вместо классических бутербродов попробуйте приготовить такой потрясающий вариант хрустящего тоста с авокадо и яйцом. Не пожалеете!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 минут | 5 минут | 2 |
Ингредиенты
- Хлеб - 2 куска.
- Авокадо - 1 шт.
- Оливковое масло - 2 ст. л.
- Лайм - 1 ⅕ шт.
- Перец сладкий - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Кинза свежая - по вкусу.
- Яйца куриные - 2 шт.
- Соль - 1 щепотка.
Способ приготовления
- Берем одно авокадо, очищаем его от кожуры и кладем в блендер.
- Также перец: очищаем, нарезаем и в блендер.
- К авокадо добавляем 1/2 зубчика чеснока, 1 чайную ложку оливкового масла, щепотку розовой гималайской соли и 1–2 столовые ложки сока лайма.
- Хорошенько взбиваем.
- Тост смазываем оливковым маслом.
- Полученную смесь в блендере выкладываем на тост.
- Сверху кладем яйцо.
Завтрак готов.
Приятного аппетита!
Читай также: Пирог для завтрака «Веночек»