Курица, запеченная с чесноком и лимоном за 30 минут

Куриное мясо из духовки в чесночном маринаде – отличное блюдо для тех кто думает о правильном питании. Мясо получается очень мягким и сочным.
Время подготовки Время приготовления Порции
5 минут 25 минут 8

Ингредиенты

  • Куриная грудинка - 4 шт.
  • Чеснок - 2 шт.
  • Розмарин - 1 ст. л.
  • Масло оливковое - 3 ст. л.
  • Лимон - 1 шт.
  • Бульон куриный/вино белое - 1/2 стакана
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления

  1. Нагрейте духовку до 210°С.
  2. Грудки разрежьте вдоль на 2 части, чтобы в сумме получалось 4 шт.
  3. Выложите грудки на дно формы, посолите и поперчите с обеих сторон. Сверху выложите зубчики чеснока, розмарин, оливковое масло и цедру лимона. Перемешайте все в форме.
  4. Отправьте выпекаться на 20 минут.
  5. Через 20 минут влейте бульон или вино и лимонный сок в форму. Духовку выключите, но дайте курице постоять там около 5 минут.

Как и с чем подавать

Подавайте с овощным гарниром. Приятного аппетита! 

Читай также: Курица, запечённая в съедобной тарелке