Окунь в чесночном соусе

Ингредиенты

Чеснок - 3 зубка
Морковь - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Зеленый лук - 1 шт.
Крахмал - 30 г
Сахар - 50 г
Соус соевый - 1 ст.л.
Устричный соус - 3 ч.л.
Мука - 100 г

Способ приготовления

Для этого несложного и полезного блюда вам нужно обжарить рыбу и сделать соус из овощей. Для украшение используйте традиционную тайскую овощную нарезку.

Как и с чем подавать

Подавайте с рисом.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: рыба соус зелень

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Маффины с чеддером и зеленью

Маффины могут быть не только сладкими, но и вполне нейтральными на вкус – с картофелем, беконом, сыром, зеленью. Выбирайте начинку по своему желанию.

Австрийский «Яблочный хрен» своими руками

Яблочный хрен — вкусный соус, который подается к мясным и рыбным блюдам. При приготовлении нет четко установленных пропорций, что дает возможность делать вкус соуса согласно личным предпочтениям.

Лондонский шик: рыбная запеканка «Фишлоаф»

Запеканка это всегда отличный вариант для приготовления быстрого и вкусного блюда для всей семьи. Для приготовления запеканки по нашему рецепту вам понадобятся филе рыбы, яйца, морковь, лук, зелень и соевый соус.

Цветная капуста в лимонно-соевом соусе

Цветная капуста может быть отличным гарниром и самостоятельным блюдом. Используйте в этом рецепте замороженные соцветия. Готовить можно прямо из морозилки!

Зелений пляцок

І не омлет, і не пиріг! А найкращий пляцок із зеленню!