Почему люди отказываются от алкоголя?

Американский дизайнер Бретт Филлипс поделился своими соображениями, почему, не будучи алкоголиком, он решил полностью отказаться от употребления алкоголя
Почему люди отказываются от алкоголя?

Алкоголь для меня всегда был тем, с чем я не испытывал никогда проблем. При этом я был человеком, который выпивая одно пиво, не останавливался и после третьего. Это был обычный праздничный ритуал для расслабления, но со временем я обнаружил, что не жил полной жизнью. Я использовал алкоголь как средство от стресса и, конечно же, как часть празднований. Я старался контролировать алкоголь в своей жизни - не садился пьяным за руль, не появлялся в таком виде перед сыновьями и женой. Но ощущение, что терял часть жизни – присутствовало. Отказаться от алкоголя я решил для того, чтобы полностью контролировать свою жизнь и присутствовать в каждом моменте. Я решил, что чувствовать эмоции, будь они радостные или негативные – важно. 

Как избавится от привычки? 

Нельзя просто убрать что-то из жизни, если вы к этому привыкли. Нужна замена. Я выбрал напитки-заменители, разумеется, безалкогольные. Так у меня не возникло ощущения, что я чего-то лишаюсь.

К чему привел отказ?

Отказ от алкоголя помог мне наладить отношения с людьми. Например после трудных разговоров, вместо того чтоб расстраиваться и обижаться – я находил решение проблемы, что выело меня на новый уровень.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Ешь с умом
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
Бренд молочних продуктів «Молокія» запустив новий продукт – молоко «Молокія» у пляшці. «І не минуло 20 років. Насправді, минуло», – іронізують у компанії
Що пити і їсти в спеку
Останніми роками літо б'є всі рекорди температури, і вчені кажуть, що в майбутньому спека може стати якщо не нормою, то частим явищем.
Подбираем вино к десерту
Большинство видов вина отлично сочетаются со сладкими блюдами. Но нет никакой гарантии, что вкус десерта и напитка откроется полностью.
Вийшов новий EatMe Military Edition присвячений українським військовослужбовцям
У червні на полицях українських торговельних мереж з’явився черговий спеціалітет від ГК «Нові Продукти».
Шоколадно-ревеневий тарт від Альони Гаєвої
Якщо вам пощастить придбати ревінь, дуже рекомендую приготувати отакий чудовий тарт, ви не пошкодуєте!
Все материалы раздела
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Як пережити зиму в теплі та вберегти себе та своє життя
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Ця святкова страва викличе захоплення у ваших гостей, так як вони не тільки красиво виглядають, але і дивовижні на смак.
Смачні ласощі для дітей
Смачні ласощі для дітей
Смажені банани в карамельному соусі - відмінний вибір десерту для дітей, коли хочеться чогось незвичайного, а довго возитися лінь.
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Цю страву можна заготовити про запас, заморозивши напівфабрикати в морозилці
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Займатися самолікуванням, мабуть, у нас в крові, але насправді потрібно завжди дослухатися до порад спеціалістів і тоді ризик побічних ефектів знижується до мінімуму
Популярні тематики онлайн слотів
Популярні тематики онлайн слотів
Зі знайомого колись лише для вузького кола людей світ азартних розваг сьогодні перетворився на глобальну індустрію за рахунок стрімкого розвитку.
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
Бренд молочних продуктів «Молокія» запустив новий продукт – молоко «Молокія» у пляшці. «І не минуло 20 років. Насправді, минуло», – іронізують у компанії
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK