Три простых завтрака за 20 минут

Завтрак – это очень важная и обязательная процедура в повседневной жизни каждого человека, благодаря которой заряжаешься энергией и новыми силами на целый рабочий день вперед.
Три простых завтрака за 20 минут

Для большинства людей нашей планеты, завтрак - это не только ежедневный семейный ритуал, но и замечательная возможность порадовать, а быть может и удивить своих близких людей утренним меню в виде вкусных и сытных блюд. Но есть такая категория людей, которые вообще пренебрегают утренней трапезой – либо нет аппетита для завтрака, либо не хватает свободного времени для его приготовления.

Сегодня мы вам предлагаем несколько замечательных идей для вкусного, а самое главное быстрого завтра, на приготовление которого вам понадобится всего лишь 15- 20 минут.

Омлет с сыром и овощами

Нежное, сочное и очень вкусное блюдо, быстрого приготовления!

Ингредиенты:

  • Яйца – 2-3 шт.
  • Сыр – 150 г
  • Овощи – 150 г
  • Соль - щепотка
  • Перец – по вкусу
  • Масло растительное или оливковое – 20 г
  • Зелень – 50 г

Способ приготовления

  1. Взбить яйца и добавить к ним специи.
  2. Предварительно подготовить овощи – помыть и порезать, а также сыр – потереть на терке.
  3. Из овощей можно выбрать все что угодно - помидоры, перец, лук, грибы, цветную капусту и так далее.
  4. Потом разогреть сковороду и слегка обжарить овощи.
  5. Далее вливаем в овощи взбитые яйца и по готовности посыпаем блюдо потертым сыром, сверху зеленью и подаем к столу.

 Панкейки с ягодами

Восхитительный завтрак, который наполнит ваш день чудесным настроением!

Ингредиенты:

  • Мука – 200 г
  • Молоко – 250 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сахар – по вкусу
  • Разрыхлитель – 20 г
  • Растительное масло.
  • Ягоды: малина, голубика, ежевика или клубника

Способ приготовления

  1. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
  2. Далее разогреваем сковороду и наливаем растительное масло.
  3. Выпекаем небольшого размера панкейки на хорошем огне.
  4. Блюдо подаем на тарелке, украшенной ягодами.
  5. Для тех, кто любит сладкое, можно подать сгущенку или сладкий соус.

 Запеканка с джемом

Отличный, вкусный и полезный завтрак!

Ингредиенты:

  • Творог – 250 г
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Яйца – 1 шт.
  • Сметана – 2 ст.л.
  • Соль - щепотка
  • Манная крупа – 2 ст.л.
  • Сливочное масло - 20 г

Способ приготовления

  1. Соединить все ингредиенты и взбить до образования однородной массы.
  2. Далее взять сковороду, обмазать ее сливочным маслом, сверху присыпать манной крупой и вылить в нее творожное готовое тесто.
  3. Выпекать до образования румяной корочки.
  4. Готовую запеканку можно подавать с фруктами, джемом, орехами, медом или сметаной.

Все гениальное не только просто, но и вкусно! Приятного аппетита!

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Лайфхаки
Делимся опытом: мешочки для пищевых продуктов goodleks
Чтобы продукты лучше и дольше хранились их принято держать в экологических мешочках. Потому редакция SMAK пообщалась с командой Goodleks, которая создаёт именно такую продукцию. А еще это очень красиво!
Как загустить варенье для выпечки: 5 простых способов
Знаете ли вы как сделать варенье более густым, чтобы оно не вытекало из выпечки? С нашими советами ваши пирожки, булочки и пироги будут всегда великолепны.
Как разделать селедку на филе: 8 хитростей, о которых вы не знали
Подготовленная таким способом рыба станет основой и закуски, и салата!
Три простых завтрака за 20 минут
Завтрак – это очень важная и обязательная процедура в повседневной жизни каждого человека, благодаря которой заряжаешься энергией и новыми силами на целый рабочий день вперед.
5 советов, как выбрать наилучшие креветки
Чтобы блюдо было вкусным, следует тщательно отбирают продукты, ведь именно от качества зависит результат. Потому редакция подготовили 5 лайфхаков по выбору креветок, которыми пользуются кулинары по всему миру
Все материалы раздела
Родом из Прованса - популярный Рататуй
Родом из Прованса - популярный Рататуй
Блюдо прованской кухни очень похоже на венгерское лечо. Но более стильное в исполнении и подаче.
Іспанська гаспачо з черешнею - Рецепти Руслана Сенічкіна
Іспанська гаспачо з черешнею - Рецепти Руслана Сенічкіна
Черешня - не тільки літня ягода, а й інгредієнт, який додасть неповторний смак звичним стравам. Сьогодні готуємо іспанська гаспачо з соковитою української черешнею.
Витлуф: выращиваем салатный цикорий
Витлуф: выращиваем салатный цикорий
В Европе издавна выращиваются родственники цикория обыкновенного. А теперь и у нас можно купить семена и вырастить цикорий салатный – витлуф.
Запеканка с лисичками и кукурузой: пошаговый рецепт
Запеканка с лисичками и кукурузой: пошаговый рецепт
Ароматная и вкусная запеканка из лисичек и кукурузы, вне сомнений, порадует вас и ваших домочадцев.
Что приготовить на ужин: митболы с лапшой
Что приготовить на ужин: митболы с лапшой
Вкусный и сытный ужин можно приготовить по этому рецепту. Справится любая хозяюшка. Рекомендуем!
Видео-рецепт: сырные кексы
Видео-рецепт: сырные кексы
Простые и вкусные сырные кексы вы с лёгкостью приготовите у себя на кухне!
Маринованные летние перцы
Маринованные летние перцы
Для маринования болгарского перца вам понадобятся также вода, сахар, уксус, соль, перец и лавровый лист. Эта закуска совершенно не сложна в приготовлении, но отлично дополняет основное блюдо.
Освежаемся со вкусом: классический домашний лимонад
Освежаемся со вкусом: классический домашний лимонад
С этим напитком не страшна никакая жара! Хотите приготовить классический лимонад дома, тогда сохраняйте рецепт и запасайтесь всеми необходимыми ингредиентами!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK