Три простых завтрака за 20 минут

Завтрак – это очень важная и обязательная процедура в повседневной жизни каждого человека, благодаря которой заряжаешься энергией и новыми силами на целый рабочий день вперед.
Три простых завтрака за 20 минут

Для большинства людей нашей планеты, завтрак - это не только ежедневный семейный ритуал, но и замечательная возможность порадовать, а быть может и удивить своих близких людей утренним меню в виде вкусных и сытных блюд. Но есть такая категория людей, которые вообще пренебрегают утренней трапезой – либо нет аппетита для завтрака, либо не хватает свободного времени для его приготовления.

Сегодня мы вам предлагаем несколько замечательных идей для вкусного, а самое главное быстрого завтра, на приготовление которого вам понадобится всего лишь 15- 20 минут.

Омлет с сыром и овощами

Нежное, сочное и очень вкусное блюдо, быстрого приготовления!

Ингредиенты:

  • Яйца – 2-3 шт.
  • Сыр – 150 г
  • Овощи – 150 г
  • Соль - щепотка
  • Перец – по вкусу
  • Масло растительное или оливковое – 20 г
  • Зелень – 50 г

Способ приготовления

  1. Взбить яйца и добавить к ним специи.
  2. Предварительно подготовить овощи – помыть и порезать, а также сыр – потереть на терке.
  3. Из овощей можно выбрать все что угодно - помидоры, перец, лук, грибы, цветную капусту и так далее.
  4. Потом разогреть сковороду и слегка обжарить овощи.
  5. Далее вливаем в овощи взбитые яйца и по готовности посыпаем блюдо потертым сыром, сверху зеленью и подаем к столу.

 Панкейки с ягодами

Восхитительный завтрак, который наполнит ваш день чудесным настроением!

Ингредиенты:

  • Мука – 200 г
  • Молоко – 250 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сахар – по вкусу
  • Разрыхлитель – 20 г
  • Растительное масло.
  • Ягоды: малина, голубика, ежевика или клубника

Способ приготовления

  1. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
  2. Далее разогреваем сковороду и наливаем растительное масло.
  3. Выпекаем небольшого размера панкейки на хорошем огне.
  4. Блюдо подаем на тарелке, украшенной ягодами.
  5. Для тех, кто любит сладкое, можно подать сгущенку или сладкий соус.

 Запеканка с джемом

Отличный, вкусный и полезный завтрак!

Ингредиенты:

  • Творог – 250 г
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Яйца – 1 шт.
  • Сметана – 2 ст.л.
  • Соль - щепотка
  • Манная крупа – 2 ст.л.
  • Сливочное масло - 20 г

Способ приготовления

  1. Соединить все ингредиенты и взбить до образования однородной массы.
  2. Далее взять сковороду, обмазать ее сливочным маслом, сверху присыпать манной крупой и вылить в нее творожное готовое тесто.
  3. Выпекать до образования румяной корочки.
  4. Готовую запеканку можно подавать с фруктами, джемом, орехами, медом или сметаной.

Все гениальное не только просто, но и вкусно! Приятного аппетита!

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Лайфхаки
Секреты приготовления зеленых салатов
Ваш салат выглядит “уставшим”? Результат: салат мокрый, неаппетитный. Эктор Хименес-Браво расскажет, как правильно готовить зеленые салаты.
Как правильно варить гречку, чтоб она была вкусной и полезной
Гречневую крупу называют «царицей круп», такое название себя полностью оправдывает. Она содержит целый комплекс необходимых организму веществ, к тому же в легко усваиваемой форме.
5 аргументов «за»: мультиварка вместо плиты
Производители утверждают, что мультиварка запросто может заменить арсенал техники для приготовления еды. Ее можно использовать вместо плиты. Действительно ли функций мультиварки достаточно?
9 лайфхаков, как приготовить мясо нежным и сочным
Наверняка каждой из хозяек знакома ситуация, когда купленное в магазине или на рынке мясо было жестковатым. Или же оно сначала казалось мягким, а при приготовлению вдруг стало резиновым.
Как почистить киви за 3 секунды
Киви такой фрукт, очистить который немного проблематично, особенно если он переспевший.
Все материалы раздела
Как вырастить хорошую рассаду
Как вырастить хорошую рассаду
Мысли садоводов полностью занимает надвигающийся посевной сезон. Большое значение для выращивания хорошей рассады имеют сроки посева. Мы делимся с вами важным деталями, на которые обязательно стоит обратить внимание
Ленивые вареники с ягодным соусом
Ленивые вареники с ягодным соусом
Правильный завтрак - залог активного и хорошего дня. Делимся рецептом быстрого, аппетитного и всеми любимого блюда - ленивых вареником с ягодным соусом.
Незаслуженно забытый рецепт яблочного десерта - Гамула
Незаслуженно забытый рецепт яблочного десерта - Гамула
Гамула - старинное славянское блюдо. Представляет собой пюре из яблок с небольшим количеством муки, запеченное до румяной корочки. Особенно понравится это блюдо детям.
Как вырастить батат
Как вырастить батат
Батат становится популярнее день ото дня. Он не только вкусен, но и полезен. Как же самому вырастить эту диковинку у себя на огороде? Что нужно учесть, чтобы потом получить долгожданный урожай?
5 самых полезных овощей в мире
5 самых полезных овощей в мире
Эти 5 овощей невероятно полезны для человеческого организма. Они не только насыщают важными веществами, но и помогают бороться с серьезными заболеваниями. Эти уникальные овощи нужно употреблять регулярно.
Крабовые корзинки
Крабовые корзинки
Для приготовления крабовых корзинок вам понадобятся крабовые палочки, яйцо, зеленый лук, майонез, зелень и конечно сами корзинки.
Фляки по-вінницьки - що це таке та як його готувати
Фляки по-вінницьки - що це таке та як його готувати
Дуже цікава страва, яка обов'язково сподобається усім гурманам.
Блинный шоколадный торт с персиковым кремом
Блинный шоколадный торт с персиковым кремом
Вкусный и быстрый рецепт блинного шоколадного тортика с персиковым кремом понравится вам и вашим родным.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK