Три простых завтрака за 20 минут

Для большинства людей нашей планеты, завтрак - это не только ежедневный семейный ритуал, но и замечательная возможность порадовать, а быть может и удивить своих близких людей утренним меню в виде вкусных и сытных блюд. Но есть такая категория людей, которые вообще пренебрегают утренней трапезой – либо нет аппетита для завтрака, либо не хватает свободного времени для его приготовления.

Сегодня мы вам предлагаем несколько замечательных идей для вкусного, а самое главное быстрого завтра, на приготовление которого вам понадобится всего лишь 15- 20 минут.

Омлет с сыром и овощами

Нежное, сочное и очень вкусное блюдо, быстрого приготовления!

Ингредиенты:

• Яйца – 2-3 шт.
• Сыр – 150 г
• Овощи – 150 г
• Соль - щепотка
• Перец – по вкусу
• Масло растительное или оливковое – 20 г
• Зелень – 50 г

Способ приготовления

1. Взбить яйца и добавить к ним специи.
2. Предварительно подготовить овощи – помыть и порезать, а также сыр – потереть на терке.
3. Из овощей можно выбрать все что угодно - помидоры, перец, лук, грибы, цветную капусту и так далее.
4. Потом разогреть сковороду и слегка обжарить овощи.
5. Далее вливаем в овощи взбитые яйца и по готовности посыпаем блюдо потертым сыром, сверху зеленью и подаем к столу.

 Панкейки с ягодами

Восхитительный завтрак, который наполнит ваш день чудесным настроением!

Ингредиенты:

• Мука – 200 г
• Молоко – 250 г
• Яйца – 2 шт.
• Сахар – по вкусу
• Разрыхлитель – 20 г
• Растительное масло.
• Ягоды: малина, голубика, ежевика или клубника

Способ приготовления

1. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
2. Далее разогреваем сковороду и наливаем растительное масло.
3. Выпекаем небольшого размера панкейки на хорошем огне.
4. Блюдо подаем на тарелке, украшенной ягодами.
5. Для тех, кто любит сладкое, можно подать сгущенку или сладкий соус.

 Запеканка с джемом

Отличный, вкусный и полезный завтрак!

Ингредиенты:

• Творог – 250 г
• Сахар – 2 ст.л.
• Яйца – 1 шт.
• Сметана – 2 ст.л.
• Соль - щепотка
• Манная крупа – 2 ст.л.
• Сливочное масло - 20 г

Способ приготовления

1. Соединить все ингредиенты и взбить до образования однородной массы.
2. Далее взять сковороду, обмазать ее сливочным маслом, сверху присыпать манной крупой и вылить в нее творожное готовое тесто.
3. Выпекать до образования румяной корочки.
4. Готовую запеканку можно подавать с фруктами, джемом, орехами, медом или сметаной.

Все гениальное не только просто, но и вкусно! Приятного аппетита!