Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини

Очень необычная холодная закуска – рулетики из маринованных цуккини с поджаренными ломтиками курицы. Готовятся просто и быстро, настоящий рецепт на ленивую хозяйку.
Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини
Время подготовки Время приготовления Порции
15-20 минут 15-20 минут 6-8 порций

Ингредиенты

  • Куриное филе – 200 г
  • Цуккини – 1 шт
  • Мед – ½ ч.л.
  • Подсолнечное масло – 2 ст.л.
  • Соевый соус – 6 ст.л.
  • Чеснок – 4 зуб.
  • Сок лимонный – ½ шт
  • Кунжут – 1 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу
  • Маринованный имбирь – 30 г

Способ приготовления

  1. Куриное филе нарежьте кусочками. 
  2. Посолите и поперчите мясо. 
  3. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом. 
  4. Обжарьте куриное филе в течении 5 минут. 
  5. В конце обжаривания добавьте мед и паприку и снимите с огня. 
  6. Вымойте цуккини и нарежьте тонкими ломтиками. 
  7. Очистите зубчики чеснока и сильно измельчите. 
  8. Смешайте чеснок, соевый соус и лимонный сок. 
  9. Положите ломтики цуккини в маринад на 10 минут. 
  10. На каждый ломтик цуккини выложите куриное филе и сверните рулетиком. 

Как подавать

Выложите рулетики из цуккини на тарелку, присыпьте кунжутом и подавайте с маринованным имбирем.

Приятного аппетита!

Читай также: Рулетики из форели с мятной начинкой в желе

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Салаты и закуски
Картофельные крокеты: хрустящая закуска
Если вам надоел обычный картофель попробуйте приготовить крокеты. Вкусная и сытая закуска!
Куриные шарики с рисом
Сытная и оригинальная китайская закуска, которая, наверняка, понравится вашим гостям.
Курица с черносливом в яблоке
Очень вкусное блюдо, которое можно подавать как самостоятельно, так и в качестве закуски.
Овошные рулетики из лаваша с куриным филе
Что может быть лучше и вкусней овощных рулетиков с куриным филе, завернутым в лаваш. Записывайте рецепт и готовьте эту невероятно вкусную закуску к обеду или ужину.
Салат из сельди, моркови и свеклы - Северный
Северный салат - это простая в исполнении, но очень вкусная закуска, которая дополнит любое блюдо!
Все материалы раздела
Запеченная телятина с картофелем и яблоками
Запеченная телятина с картофелем и яблоками
Лучший способ приготовить телятину - это запечь ее в духовке с овощами. Попробуйте и не пожалеете!
Салат с печенью «Объедение»
Салат с печенью «Объедение»
Фантастический на вкус салат, который готовится и быстро, и просто.
Нежнейшая рыба, запеченная в картофеле
Нежнейшая рыба, запеченная в картофеле
Этот рецепт подойдет в качестве хорошей идеи для ужина, так как готовится все быстро и требует минимального внимания.
Тыквенный суп с тархуном
Тыквенный суп с тархуном
Тархун - лимонадная специя, которую издревле использовали даже в народной медицине. Побалуйте себя необычным супчиком из тыквы с чудесным ароматом и полезными свойствами.
Позоле с уткой
Позоле с уткой
Позоле – традиционный мексиканский суп со свининой. Но Ричард Сандоваль предлагает заменить свинину уткой, особенно, если будете готовить позоле летом.
Яичный соус по румынскому рецепту
Яичный соус по румынскому рецепту
Быстрый и простой в приготовлении соус на основе яиц с добавлением корнишонов и измельченного зеленого лука будет превосходным дополнением к вашим любимым блюдам.
Медовая диета
Медовая диета
Медовая диета рассчитана на 14–16 дней, за которые человек теряет от 2 до 6 кг. Степень утраты лишнего веса зависит от первоначального состояния организма. Обычно полные люди худеют достаточно стремительно.
Пряники дебреценские
Пряники дебреценские
Если вы настоящий ценитель и любитель сладостей, тогда вы оцените эти замечательные пряники.
Вверх