Если вам хочется насытить организм витаминами, то нет ничего лучше, чем омлет с зеленью на завтрак. Особенно это полезно в зимний период года,
Потребляемых калорий должно быть меньше, чем сжигаемых калорий. Это мантра большинства диет для похудения. Почему же тогда этот подход так часто терпит неудачу?
Булочки с ветчиной и сыром - вкусная и сытная идея для завтрака. Готовятся они просто и быстро. Рекомендуем!
Это самая восхитительная идея для завтрака. Хрустящая гранола, наполненная густым греческим йогуртом, и в завершении - свежие сочные фрукты. Выглядит слишком хорошо, чтобы есть. А все же попробуйте.
Оладьи с насыщенным сырным вкусом можно приготовить на завтрак или взять с собой на работу в качестве перекуса. Они готовится очень быстро, что позволяет сэкономить время и при этом побаловать своих домочадцев.
Нежнейшее слоеное тесто в сочетании с вкусной начинкой. Свежесваренный кофе. И неважно, какая за окном погода, ведь у вас дома уютно и сытно!
Это спасительное блюдо выручит в ситуации, когда голод подкрался незаметно и всерьез заявил о себе. Пицца на хлебе готовится из обычных продуктов всего за 15 минут!
Готовые завтраки - настоящая выручалочка для буднего утра. Но важно помнить, что быстро и вкусно не всегда означает полезно. Разбираемся, какой завтрак из коробки выбрать для своего рациона.