С какими продуктами больше не дружит Кортни Кокс
А все потому, что актриса уже очень много лет придерживается особой системы питания и ведет здоровый образ жизни, благодаря которым ей и удается сохранять идеальную форму.
Читай также: 10 принципов интуитивного питания для тех, кто разочаровался в диетах
Кортни с детства занимается спортом – плаванием, каратэ и теннисом. Звезда с самого начала своей карьеры отказалась от сладких и очень калорийных блюд. Со временем такая диета переросла в стиль питания, и сейчас Кортни считает, что подобная пища только вредит здоровью, поэтому о ней лучше всего забыть, дабы вдобавок к килограммам не «заработать» и хронические болезни.
Читай также: Секреты диеты Виктории Бекхэм
Правила стройности Кортни Кокс: друзья и враги
- Звезда четыре раза в неделю посещает спортзал, где занимается силовыми и кардио-упражнениями;
- В рационе актрисы присутствуют только полезные продукты-друзья: орехи, нежирные сорта рыбы и мяса, твердый сыр, фрукты, овощи, зелень, крупы;
- Кортни отказалась от напитков, содержащих кофеин: по ее мнению, они негативно влияют на молодость и здоровье в целом. Это враги стройности, которых Кортни не подпускает к себе.
- Звезда каждый день выпивает от 1,5 л чистой негазированной воды: она считает, что даже самая простая минеральная вода наделена целебными свойствами и способна очистить кожу, уменьшить аппетит и избавить организм от шлаков и токсинов. Это подтверждают и диетологи.
- Актриса также любит пить кокосовую воду, которая содержит мало калорий, но при этом снабжает организм всеми необходимыми микроэлементами;
- Кортни Кокс не ест сладости, жирную и жареную пищу. Это компания - точно не из числа друзей актрисы.
Читай также: Проблемы с кожей лица? Пересмотрите питание
Меню диеты Кортни Кокс
Читай также: Секрет Джей Ло - "Концертная" диета