Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
Как остаться молодым?
Новое исследование специалистов – брокколи, а также авокадо замедляют в нашем организме процесс старения.
Отчего происходит неизбежный процесс старения? В первую очередь из-за того, что мы сильно утомляемся и неконтролируемо теряем энергию.
Опыты ученых из Вашингтонского Университета доказывают, что со всем этим прекрасно может справиться вещество никотинамид, которое в большом количестве содержится не только в брокколи, но и в других видах капусты, а также очень ценен этим веществом авокадо.
Читай также: Идея для завтрака: гренки с авокадо и яйцом
Читай также: Морозиво із авокадо
В процессе эксперимента, уже немолодых животных интенсивно кормили брокколи и авокадо, в итоге они не набрали лишний вес, а зрение, состояние костей и печени значительно улучшилось.
Ученые утверждают, что человеческий организм со временем также перестает вырабатывать так необходимый организму никотанамид, а если регулярно употреблять необходимые продукты, можно с успехом замедлить процесс старения.
Читай также: "Мимоза" с авокадо: новый вкус известного салата