Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
Минус 7 кило за 2 недели: волшебный рецепт гречневого коктейля
У кого-то хватает выдержки на моно-диету или сушку, то некоторым достаточно лишь включить в рацион коктейль-щетку. Гречневый коктейль очистит организм и от шлаков, токсинов, и проведет ревизию лишних кило.
Ингредиенты:
- 1 ст. л. гречневой крупы
- 1 стак. нежирного кефира
Приготовление:
- Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
- Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
Как принимать Гречневый коктейль для похудения
Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера коктейль. Пейте гречневый коктейль в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чтобы не мешать коктейлю справляться с поставленной целью, исключите из рациона мучное, сладкое и алкоголь.
Как работает коктейль?
Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, которая обладает целым рядом целительных свойств.
- Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.
- Ускоряет и нормализует метаболизм.
- Налаживает работу ЖКТ.
- Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
- Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.
- Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.
Хороших вам результатов!
Напомним, ранее мы писали о том, как утроить разгрузочный день на яблоках. Пусть похудение будет вкусным!
Читай также: Диеты Риз Уизерспун: "Фактор 5-ти" и Йогуртовая