Вода Сасси: эффективный напиток для похудения

Одним из важных элементов в любой диете является правильное и обильное питье. Норма любого здорового человека – это 1,5 – 2 л воды в день. При этом важно, чтобы большая часть была выпита до 16:00.

Благодаря жидкости ускоряется метаболизм, и лучше работают все системы организма. Именно на таком принципе базируется эффективный и простой способ похудения как вода Сасси.

Читай также: 5 лучших сухофруктов для укрепления здоровья и похудения

Это приятный на вкус витаминно-минеральный коктейль, названный в честь доктора Синтии Сасси. Именно она подобрала оптимальное сочетание ингредиентов для напитка.

Регулярное потребление воды Сасси позитивно влияет на состояние кожи и волос, работу желудочно-кишечного тракта. Также происходит постепенное снижение веса.

Как правильно пить воду:

• выбирайте только качественные ингредиенты;
• не оставляйте напиток в тепле и на солнце;
• выпивайте за раз не более стакана воды;
• последний прием жидкости должен быть примерно за 1,5 часа до сна;
• из рациона исключите чай, кофе, соль и сладости.

Читай также: Медовая диета

Противопоказания:

• аллергическая реакция на компоненты;
• почечная недостаточность;
• гастрит и другие хронические заболевания.

Как приготовить воду Сасси для похудения

Ингредиенты:

• Вода – 2 л
• Огурец средний – 1 шт.
• Лимон или лайм – 1 шт.
• Мята – 10-15 листочков
• Корень имбиря – 1 ч.л. с горкой

Способ приготовления:

1. Воду готовим с вечера, чтобы она успела настояться.
2. Для этого тщательно промываем все ингредиенты.
3. Далее нарезаем лимон и огурец тонкими кусочками.
4. Корень имбиря чистим и натираем на терке.
5. Все готовые составляющие кладем в емкость объемом не менее 2 л. Заливаем чистой холодной водой.
6. Настаиваем ночь.
7. В течении дня выпиваем  все 2 л воды (можно разделить на 8 стаканов).

Читай также: Овощное рагу с киноа или пшеном