ТОП-5 продуктов способствующих похудению

Диетолог Александр Кущ в эфире передачи «Сніданок з 1+1» расскажет употребление каких именно сезонных продуктов способствует похудению.

Не хотите проблем с лишним весом? Тогда приучите себя есть эти продукты. Какие именно смотрите в видео-сюжете канала "1+1".

Читай также: Доказано: здоровое питание улучшает интеллект

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: похудение советы диетолога продукты полезные ооовщи

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Шпинат: польза и применение в кулинарии

Польза шпината, как и любой зелени, не вызывает никаких сомнений. Тепловая обработка придает шпинату особый вкус, поэтому его добавляют в омлеты, картофельное пюре или зеленый борщ.

10 заборонених продуктів світу

Іноді причина заборони вживання продуктів можуть стати релігійні переконання країни, а є випадки, коли продукти є загрозливими для здоров'я та життя людини.

Як зберігати продукти у воєнний час без холодильника

Кілька порад від відомого шеф-кухаря Євгена Клопотенка, як зберегти продукти без холодильника.

Ученые выяснили, когда лучше есть, чтобы худеть

Потребляемых калорий должно быть меньше, чем сжигаемых калорий. Это мантра большинства диет для похудения. Почему же тогда этот подход так часто терпит неудачу?

Как правильно питаться при сидячем образе жизни

Сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии.