Лук – овощ с довольно специфическим ароматом. Чтобы устранить его неприятный запах, можно воспользоваться таким чудесным способом, как маринование.
Диетический салат из капусты и авокадо от Ким Кардашьян
Звезда реалити-шоу, актриса и фотомодель Ким Кардашьян делится рецептом низкокалорийного салата, который запросто может заменить гарнир.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 минут | 30 минут | 2-3 |
Ингредиенты
- Готовая китайская лапша - 1/2 стакана
- Нарезанные листья салата - 1 стакан
- Измельченная капуста - 1/2 стакана
- Зеленый лук - 1 пучок
- Морковь - 1/2 шт.
- Кориандр - половина горсти
- Авокадо - 1/4 шт.
- Нарезанные кусочки отварной курицы - 1 стакан
- Орехи - для украшения
- Для соуса:
- Кунжутное масло - 1 ст.л.
- Соевый соус - 1/2 ч.л.
- Рисовый уксус - 1 ст.л.
- Мед - 1/2 ст.л.
- Кунжут - 1/2 ст.л.
- Свежий имбирь измельченный - по вкусу
Способ приготовления
- В большой миске смешайте все ингредиенты для салата.
- Отдельно в миске слегка взбейте ингредиенты для соуса.
- Выложите салат на широкое блюдо и полейте готовым соусом.
- При подаче украсьте измельченными орехами.