Как избавиться от икоты: 10 советов

Как избавиться от икоты: 10 советов

Как избавиться от икоты и что это за напасть такая?! Икота приходит неоткуда и уходит в некуда. Зато она ставит нас в очень щекотливые положения, когда нападает на нас во время какого-нибудь важного разговора на официальной встречи. Что же это за напасть такая. Икота возникает из-за спазмов диафрагмы, которые вызывают судорожное смыкание голосовых связок.

Как избавиться от икоты: 10 советов

Икота может возникнуть не только на нервной почве, от какого-нибудь возбуждения или волнения, но и от раздражения кишечника или желудка. В таком состоянии газы в газированной воде могут легко спровоцировать икоту. Так же икота может появиться при переохлаждении, переутомлении, при продолжительных рыданиях или смехе. Большое количество спиртного или газировки так же  способно вызвать икоту.

10 советов врачей как избавиться от икоты

  • Расстегните пояс или ремень. Сделав глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд. Повторите прием 5-6 раз.
  • Сядьте поудобнее, постарайтесь максимально расслабиться. Сильно сдавите руками живот в области диафрагмы.
  • Можно надавить на глазные яблоки или точки над ключицей у края грудино-ключичной мышцы.
  • Сядьте на стул, сцепите кисти рук за спиной, прогнитесь в пояснице. Поднимите голову вверх и выпейте воды, предварительно попросив кого-нибудь напоить вас.
  • Заткните уши указательными пальцами, немного покрутите пальцами. Тем самым вы простимулируете, расположенный в среднем ухе, нерв, участвующий в процессе икания.
  • Проглотите кусочек льда или выпейте несколько глотков холодной воды.
Как избавиться от икоты: 10 советов
  • Возьмите кусочек сахара, смоченного в уксусе, раскусите и проглотите его.
  • Сделайте несколько глотательных движений, проглотив жесткую корочку хлеба. Глубоко вдохните и задержите дыхание на несколько секунд.
  • Вызовите чихание, понюхав перец.
  • Поставьте в нижней части груди между ребрами горчичник. Или лягте на пол, приподнимите голову и медленно выпейте стакан воды.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
"Окно питания": Японская диета, которая получила Нобелевскую премию
Японским ученым открыт шокирующий принцип питания, который помогает не только похудеть, но и сохранить молодость и здоровье.
"2 часа красоты" и другие правила здорового сна
Здоровый сон – залог успешной деятельности во время бодрствования. Но стресс, постоянная гонка, стремление все и везде успеть приводят к тому, что крепкий и продолжительный сон для многих становится роскошью.
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания.
На сон грядущий: какие продукты помогают уснуть
Крепкий и здоровый сон - залог хорошего самочувствия и высокой продуктивности. Важно знать, какие продукты помогают уснуть, а от каких лучше отказаться перед тем, как ложиться в постель.
Збираємо корисний і поживний ланч-бокс для школяра разом з Севастьянов Фаге
Дієтологи і педіатри офіційно забракували бутерброди в шкільних ланч-боксах. Замість цього говорять, дітям необхідно давати в школу весь набір продуктів, багатих на здорові білки, жири і вуглеводи.
Все материалы раздела
Идеи для Хэллоуина: пицца с привидениями
Идеи для Хэллоуина: пицца с привидениями
Хэллоуин – один из любимых праздников у детишек, несмотря на жуткие костюмы, декор блюд и жилища. Ведь это время оригинальных лакомств и прекрасная возможность принять участие в их приготовлении.
Маффины с какао
Маффины с какао
Забыли купить плитку шоколада, а уже настроились испечь вечером шоколадные маффины? Замените шоколад обычным какао-порошком и пеките в свое удовольствие!
«Загрузка» холодильника перед Хэллоуином: какие продукты стоит купить для домашней вечеринки
«Загрузка» холодильника перед Хэллоуином: какие продукты стоит купить для домашней вечеринки
Список обязательных атрибутов не ограничивается «Фонарем Джека» и костюмами монстров из фильмов или мультфильмов. Еще один незаменимый «реквизит» на празднике — необычные блюда!
Когда гости на пороге: салат с грушей и горчично-сливочным соусом "Джейн"
Когда гости на пороге: салат с грушей и горчично-сливочным соусом "Джейн"
Великолепный легкий салат из свежей груши с пикантным горчичным сливочно-соусом, который может сделать каждый. Особенно подходит он для праздничного ужина, так как оригинален, легок и очень вкусен.
Гострі ковбаски в пивному соусі - Правила сніданку
Гострі ковбаски в пивному соусі - Правила сніданку
Сьогодні Руслан Сенічкін влаштує справжній космічно-гастрономічний дзен і приготує ковбаски в пивному соусі. Записуйте ідеальний рецепт для пікніків з друзями на свіжому осінньому повітрі.
Как в Австралии используют остатки хлеба
Как в Австралии используют остатки хлеба
Австралия далеко не первая страна, которая пытается бороться с большим количеством пищевых отходов. Удивительно простой способ переработки остатков хлеба начали использовать в супермаркетах Woolworths.
Закуска по-корейски: маринованный сельдерей
Закуска по-корейски: маринованный сельдерей
Пряный салат из маринованного сельдерея отличная закуска которая будет уместна и на праздничном и на повседневном столе. А еще ею очень вкусно дополнять шашлык и мясо гриль.
Сладкий тыквенный пирог
Сладкий тыквенный пирог
Сладкий тыквенный пирог из песочного теста и сгущеного молока, что же еще нужно для самого лучшего десерта. Такую тыкву вы точно полюбите!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK