Рыбий жир: польза и вред в питании человека

Рыбий жир – это продукт животного происхождения, добываемый из рыбы. Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот, часто используется в различных областях косметологии, а также народной и традиционной медицины.
Рыбий жир: польза и вред в питании человека

Польза и вред рыбьего жира – в чем он заключается, и как влияет на человеческий организм в целом? Это старое и доброе средство, но для чего – умственной и физической активности? Он, как источник тепла в морозы и прекрасный очиститель организма летом? О свойствах вещества узнаем подробно из статьи.

Полезные свойства рыбьего жира:

– значительный улучшитель кровообращения;

– находка в виде известного элемента омега-3;

– отличное лекарство от депрессий и стрессов;

– помеха для развития рака в области молочных желез;

– тормоз в развитии атеросклероза, мозговой дегенерации;

– «понижатель» кровяного давления;

– помощник при артрите (восстанавливает движения, смягчает боль);

– восстановитель утраченных сил;

– уничтожатель псориаза (в некоторой степени);

– спасатель от нарушения ритма сердца;

– очень много в рыбьем жире витамина D. Очень много! 

Наверное, мало кто в курсе, что рыбий жир – это замечательная профилактика таких страшных заболеваний, как Альцгеймера и Паркинсона. Можете представить, как силен рыбий жир?

Читай также: Топ-10 самой полезной рыбы - это нужно знать

Он, кстати, умеет вести борьбу с болезнями в области дыхательных путей! Вы уже начинаете восхищаться рыбьим жиром? С одной стороны – отлично. С другой – ужасно, поскольку жир этот имеет и противопоказания. В этом-то и скрывается огромное разочарование. Не огорчайтесь: идеального ничего на свете нет.

Противопоказания к употреблению:

– панкреатит;

– холецистит острый;

– холецистит хронический;

– гемофилия;

– гиперчувствительность;

– камни в почках и в мочевыводящих путях;

– гипертиреоз;

– легочный туберкулез (в легкой форме).

Ах, да…. Есть же и действия побочные различные! Забыли о них. Придется вспомнить, чтобы вас предостеречь. Не расстраивайтесь. Их – меньше, чем противопоказаний.

 Побочные эффекты:

– диарея (забудьте о жире, если ничего перед его применением не покушали);

– аллергия;

– обострение любой формы панкреатита;

– снижение «кровосвертываемости»;

– рвота;

– тошнота;

– вкус и запах во рту (весьма неприятные).

Читай также: О вредных и полезных жирах

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Что приготовить из картофеля: 3 идеи на любой вкус
Не зря картофель называют вторым хлебом, ведь из него можно приготовить множество сытных угощений. С рецептами трех наиболее аппетитных мы вас с радостью знакомим!
Продукты которые мы едим, но не знаем, как они растут
А что мы знаем о том, как растут эти вкусные заморские плоды?
Желтуха от хурмы: почему бывает и как избежать
Хурма – солнечный фрукт, начинающий радовать глаз с первыми ноябрьскими холодами. Но самое приятное в ней – польза, приносимая как раз в то время, когда организм особенно нуждается в витаминах.
Манго: как правильно выбрать и вкусно съесть
Манго один из самых популярных тропических фруктов. Этот плод очень вкусный и такой же полезный, в частности, для здоровья и молодости нашей кожи. Поэтому важно знать, как правильно выбирать спелое манго.
Топ-7 рецептов Джулии Чайлд
Джулия Чайлд - легендарная американка, которая сделала французскую кухню простой и доступной каждому. Мы предлагаем вам приготовить обед по рецептам замечательного кулинара.
Все материалы раздела
Как испечь горчичный хлеб в хлебопечке
Как испечь горчичный хлеб в хлебопечке
Что может быть вкусней домашней выпечки? Только проверенный рецепт вкусного горчичного хлеба. Такой хлеб очень просто приготовить в хлебопечке. Обязательно попробуйте!
Простые сырные лепешки на скорую руку
Простые сырные лепешки на скорую руку
Предлагаем вашему вниманию проверенный и быстрый рецепт сырных лепешек, которые наверняка понравятся вашим близким!
Соус «Салча» из сладкого перца по-турецки
Соус «Салча» из сладкого перца по-турецки
Салча - это густая паста из перца или помидоров. В Турции салча широко используется в приготовлении первых и вторых блюд.
Куриное филе с творогом и зеленью: красиво и вкусно
Куриное филе с творогом и зеленью: красиво и вкусно
Отличная идея для простого, но вкусного ужина. Если вам хочется приготовить что-то эдакое, но при этом потратить мало времени - рецепт как раз для вас
Суп томатно-сливочный с креветками
Суп томатно-сливочный с креветками
Этот простой и в то же время изысканный суп придется вам по вкусу.
Блюдо дня: картофельная запеканка с мясом в мулитиварке
Блюдо дня: картофельная запеканка с мясом в мулитиварке
Очень простая в приготовлении и очень вкусная запеканка! Возни с ней меньше, чем с обычными драниками – не нужно стоять у плиты и никаких жирных брызг. Получается сытно и вкусно!
Омикрон: 5 главных симптомов
Омикрон: 5 главных симптомов
Нетипичные признаки нового штамма Омикрон стоит знать, чтобы не спутать с простудой, гриппом и недомоганием
Пальмовое масло: что мы знаем о самом «нашумевшем»  масле в мире?
Пальмовое масло: что мы знаем о самом «нашумевшем» масле в мире?
Пальмовое масло — это растительное масло без вкуса и запаха, изготовленное из плодов масличной пальмы, которая растет в тропиках
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK