Рыбий жир: польза и вред в питании человека

Рыбий жир – это продукт животного происхождения, добываемый из рыбы. Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот, часто используется в различных областях косметологии, а также народной и традиционной медицины.
Рыбий жир: польза и вред в питании человека

Польза и вред рыбьего жира – в чем он заключается, и как влияет на человеческий организм в целом? Это старое и доброе средство, но для чего – умственной и физической активности? Он, как источник тепла в морозы и прекрасный очиститель организма летом? О свойствах вещества узнаем подробно из статьи.

Полезные свойства рыбьего жира:

– значительный улучшитель кровообращения;

– находка в виде известного элемента омега-3;

– отличное лекарство от депрессий и стрессов;

– помеха для развития рака в области молочных желез;

– тормоз в развитии атеросклероза, мозговой дегенерации;

– «понижатель» кровяного давления;

– помощник при артрите (восстанавливает движения, смягчает боль);

– восстановитель утраченных сил;

– уничтожатель псориаза (в некоторой степени);

– спасатель от нарушения ритма сердца;

– очень много в рыбьем жире витамина D. Очень много! 

Наверное, мало кто в курсе, что рыбий жир – это замечательная профилактика таких страшных заболеваний, как Альцгеймера и Паркинсона. Можете представить, как силен рыбий жир?

Читай также: Топ-10 самой полезной рыбы - это нужно знать

Он, кстати, умеет вести борьбу с болезнями в области дыхательных путей! Вы уже начинаете восхищаться рыбьим жиром? С одной стороны – отлично. С другой – ужасно, поскольку жир этот имеет и противопоказания. В этом-то и скрывается огромное разочарование. Не огорчайтесь: идеального ничего на свете нет.

Противопоказания к употреблению:

– панкреатит;

– холецистит острый;

– холецистит хронический;

– гемофилия;

– гиперчувствительность;

– камни в почках и в мочевыводящих путях;

– гипертиреоз;

– легочный туберкулез (в легкой форме).

Ах, да…. Есть же и действия побочные различные! Забыли о них. Придется вспомнить, чтобы вас предостеречь. Не расстраивайтесь. Их – меньше, чем противопоказаний.

 Побочные эффекты:

– диарея (забудьте о жире, если ничего перед его применением не покушали);

– аллергия;

– обострение любой формы панкреатита;

– снижение «кровосвертываемости»;

– рвота;

– тошнота;

– вкус и запах во рту (весьма неприятные).

Читай также: О вредных и полезных жирах

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Все о продуктах
Терпкое искушение: полезные свойства айвы
Самым загадочным фруктом, упоминаемым не раз в древнегреческих мифах, как символ безумной любви, брака и плодородия, считается айва. А еще это очень полезный фрукт.
Как нужно выбирать, хранить и готовить баклажаны
Баклажан незаменим в летних блюдах, имеет уникальный вкус, готовится просто и в любом блюде вызывает восторг. Но баклажаны тоже нужно правильно уметь выбрать, приготовить и хранить.
7 нелепых мифов о кофе
Есть мифы, которые мы воспринимаем как правду. Хотя специалисты их давно уже развенчали.
6 удивительных фактов о брокколи
Обязательно включите в повседневное меню этот необычный овощ.
Брокколи VS Цветная капуста: топ-10 неожиданных фактов
Что полезнее – брокколи или цветная капуста? Мы ответим на самые интересные вопросы!
Все материалы раздела
Как приготовить клюквенный пирог
Как приготовить клюквенный пирог
Невероятно вкусный пирог с клюквой - отличный десерт для семейного ужина. Для его приготовления вам понадобятся яйца, мука, масло, сахар, клюква, ваниль и миндальный экстракт.
Новий смак улюблених продуктів: готуємо чизкейк з яблуками та волоськими горіхами
Новий смак улюблених продуктів: готуємо чизкейк з яблуками та волоськими горіхами
Познайомтеся зі звичними продуктами з іншого боку.
История кофе, о который вы не слышали
История кофе, о который вы не слышали
В 1674 году женщины Лондона так возмутились, что их мужья подолгу пропадают в новомодных заведениях, что написали "Женское ходатайство против кофе". Хотя, это вполне могла быть реклама модных кофеен.
Куриный салат с соусом чатни
Куриный салат с соусом чатни
Любители острых блюд - берите на заметку и готовьте этот изумительный салат из куриного филе с изюмом и свежими листьями салата.
Свинина по-валлийски
Свинина по-валлийски
Попробуйте валлийский рецепт приготовления свинины с имбирем и медом. Не забудьте перед запеканием добавить дольки яблок, для нежного вкуса и фруктового аромата.
Идея полезного обеда: чечевица со шпинатом
Идея полезного обеда: чечевица со шпинатом
Чечевицу можно приготовить очень вкусно. Для этого вам понадобится сама чечевица, шпинат, лук, чеснок, специи, бульон и кокосовое молоко. Попробуйте и удивите близких новым, вкусным и полезным блюдом.
Картофельно-грибной суп
Картофельно-грибной суп
Мы привыкли готовить грибы чаще всего с жареной картошкой. Предлагаем Вас новый вариант применения этого кулинарного дуэта: суп-пюре из картошки и грибов Вам точно придется по вкусу.
Запеканка творожная с маслинами
Запеканка творожная с маслинами
Интересная и простая в приготовлении запеканка с маслинами перенесет вас прямиком в Грецию. Рекомендуем!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK