Розовый хумус и Огуречный смузи

Ведущие самого вкусного проекта «Зіркова кухня» на канале М1, Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош в очередном выпуске передачи рассказали, как готовить вкусную и полезную еду.

0 0 0

просмотров

Время подготовки	Время приготовления	Порции
40 минут	20 минут	4-5 порции

Ингредиенты

Для хумуса:
Нут – 1 стак.
Чеснок – 1 зуб.
Соль – 1 ч.л
Тахина- -2 ст.л
Лимонный сок – 0,5 шт.
Печеная свекла – 0,5 шт.
Кунжутное масло – 100 мл.
Оливковое масло – 100 мл.
Отвар от нута – 100 мл.
Пита – 4 шт.
Для овощей гриль:
Кабачок – 1 шт.
Баклажан – 1 шт.
Красный болгарский перец – 1 шт.
Перец чили – 1 шт.
Красный лук – 1 шт.
Для маринада:
Гранулированный чеснок – 1 ч.л
Смесь итальянских трав – 1 ч.л
Кориандр – 1 ч.л
Соль – 1 ч.л
Для смузи:
Огурец – 3 шт.
Базилик зеленый – 4 листка
Кинза – 4 листка
Лайм – 1 шт.
Чили – 1 шт.
Соль – по вкусу
Для декора:
Кинза – 2 листка
Базилик – 2 листка
Чили – 2 колечка

Способ приготовления

Все выпуски программы "Зіркова кухня" вы сможете найти ТУТ.

Читай также: Фасолевый хумус с тхиной по-украински

Smak.ua › Как приготовить › Как приготовить: видео

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: видео-рецепт розовый хумус овощной смузи Зіркова кухня звездная кухня

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

0 0 0

Помочь журналистам

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Как приготовить ризотто из перловой крупы

Шеф повар Денис Держун рассказывает, как приготовив вкусное перлотто

Лемковский левеш от певицы Кристины Соловий

Украинская певица Кристина Соловий приготовила в прямом эфире передачи «Сніданок з 1+1» традиционное блюдо лемков – левеш.

Кутабы - жемчужины азербайджанской кухни

В гостях у ведущей утреннего шоу Валентины Хамайко необычные гости, которые поделятся рецептом вкуснейших азербайджанских лепешек. Кутабы - это практически чебуреки, но с более полезным способом приготовления.

Какие напитки давать детям в школу осенью

Ограничиваетесь просто водой или пакетиком покупного сока? Шеф-повар Евгений Клопотенко готов убедить вас расширить диапазон напитков для вашего ребенка, которые он мог бы запросто взять с собой в школу.

Плетеные яблочные пироги

Рецептов с яблоками много не бывает, тем более, что сейчас в разгаре сезон. Яблоки невероятно сочные и ароматные подарила нам осень в этом году - и есть, и готовить с ними - одно удовольствие!

Как приготовить: видео

Салат з карамелізованим гарбузом і сиром

Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!

Картофельные деруны с луком, чесноком и сыром из духовки

Очень вкусные картофельные деруны с луком, чесноком и сыром, пряными нотками благодаря орегано и перцу. Получаются очень сытными, но совершенно не жирными, потому что запекаются в духовке.

Курячий шашлик з базиліком - не виходячи з дому

Приготувати смачний шашлик можна навіть не виходячи з дому. Для цього вам знадобиться сковорода-гриль, трохи часу, натхнення та відео-рецепт від Руслана Сенічкіна

Китайские голубцы с сюрпризом - цундзы

Китайское блюдо цзунцзы — это клейкий рис с начинкой, завёрнутый в плоский лист и варёный на пару.

Полезный салат из черемши

Если вы еще никогда не готовили из черемши - скорей исправьте это недоразумение. Начните с такого легкого витаминного салата и он, наверняка, станет одним из ваших любимых.

Все материалы раздела