Время подготовки |
Время приготовления |
Порции |
5 минут |
15 минут |
4 |
- Яблоко - 1-2 шт
- Киви - 1-2 шт
- Банан - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Изюм - горсть
- Орехи - горсть
- Мед - по вкусу
- Изюм моем, выкладываем в миску, заливаем кипятком и оставляем на 15-20 мин.
- Воду сливаем, изюм просушиваем. Фрукты тщательно моем и очищаем от кожуры.
- Мякоть апельсина и киви нарезаем кубиками (сок апельсина сохранить и добавить затем в салат).
- Банан тоже нарезаем кубиками или кружочками.
- Яблоко натираем на крупной терке или нарезаем небольшими кубиками.
- В миску выкладываем нарезанные фрукты.
- Салат заправляем медом или сахаром (по вкусу), и аккуратно перемешиваем.
- Орехи рубим ножом и посыпаем готовый салат
Мы есть то, что мы едим.
Ли Бо
Как и с чем подавать
Готовый салатик можно также заправить йогуртом, сгущенкой или сметаной.
Читай также: Салат с лососем слабой соли и хурмой
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.