Время подготовки | Время приготовления | Порции |
20 минут | 15-20 минут | 2-3 |
Подавайте с овощами как основное блюдо или в качестве гарнира с мясной подливкой.
Приятного аппетита!
Гречневая крупа недаром называется «пищей богатырей». Она очень питательна и полезна. В ней содержится почти вся группа витаминов В, а также жирорастворимые антиоксиданты Е и А. Особого внимания достоин ее минеральный состав. В этом списке находятся все необходимые для полноценной жизни микро- и макроэлементы.
Читай также: Необычные кухонные аксессуары: 5 гаджетов, которые удивят