Рулетики куриные со шпинатом

Если хотите побаловать ваших близких - приготовьте куриные рулетики со шпинатом и двумя видами сыра - фета и рикотта.
Рулетики куриные со шпинатом
Время подготовки Время приготовления Порции
15-20 минут 20-25 минут 4-5 порций

Ингредиенты

  • Масло оливковое - 1 ст.л.
  • Лук - 1/2 шт.
  • Чеснок - 2 зубка
  • Зеленый лук - 1/4 ст.
  • Шпинат - 280 г
  • Петрушка - 1/4 ст.
  • Укроп - 1 ст.л.
  • Сыр Фета - 1/2 ст.
  • Рикотта - 1/3 ст.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Вода - 1 ст.л.
  • Сухари - 1/2 ст.

Способ приготовления

  1. Разогрейте духовку до 170 градусов.
  2. Сбрызните большой противень спреем.
  3. Разогрейте растительное масло в сотейнике.
  4. Добавьте измельченный лук, чеснок и зеленый лук, тушите в течении минуты.
  5. Добавьте шпинат, петрушку, укроп, соль и перец и готовьте еще минуту.
  6. Снимите смесь с огня и перемешайте с сыром фета и рикотта. 
  7. Приправьте курицу солью и перцем по вкусу. 
  8. Положите около 1/4 стакана шпинатной смеси в центр курицы и заверните в рулетик, затем выложите швом вниз на тарелку или пергамент.
  9. Повторите с оставшимися кусочками курицы. Взбейте яйцо с водой и солью в маленькой миске.
  10. В другую миску положите сухари. 
  11. Окуните куриный рулетик в яичную смесь, затем в сухари и положите швом вниз на противень.
  12. Повторите с оставшимися рулетиками.
  13. Выложите на на противень швами вниз и сбрызните спреем.
  14. Запекайте около 25 минут.

Как и с чем подавать

Подавайте с гарниром, салатом. 

Приятного аппетита!

Читай также: Мясной рулет с черносливом и орехами

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вторые блюда
Жульен с почками
Жульен с почками - вкусное и оригинальное блюдо, которое должна понравиться каждому! Для его приготовления вам понадобятся грибы, лук, почки, сметана, сыр и мука.
Самые лучшие сосиски - домашние: простой рецепт
Простой рецепт домашних сосисок - порадует всю семью! Мы публикуем рецепт вкусных домашних сосисок, качество которых будет всецело подконтрольно вам.
Жареная в меде утка с салатом из зеленых бобов и лесных орехов
Вы уверены, что вам нужен повод или праздник, чтоб побаловать себя и близких? Предстоящие выходные отличный повод чудесно провести время всей семьей за обеденным столом. А рецепт медовой утки с салатом будет кстати.
Блюдо дня: рыбные котлеты с цветной капустой
Котлетки из рыбы с цветной капустой получаются очень вкусными, нежными и сочными. Такие низкокалорийные котлеты с удовольствием будут кушать и взрослые и дети. Сохраняйте в закладки - пригодится!
На скорую руку: грибное рагу
Грибное рагу вкусное и очень ароматное блюдо. Его можно готовить из любых грибов, и овощей. Времени на приготовление этой вкуснятины вы потратите минимум, а в результате получите сытное диетическое блюдо!
Все материалы раздела
Салат с бобами
Салат с бобами
Для того чтобы приготовить этот салат - возьмите консервированные бобы, добавьте лук, помидоры и зелень. Как видите приготовить салат с бобами просто, но он прекрасно дополнит основное блюдо.
Шоколадный крем
Шоколадный крем
Изысканный десерт из шоколада украсит любой обед!
Филе индейки с цитрусовым соусом
Филе индейки с цитрусовым соусом
Нежное, сочное мясо индейки с цитрусовым соусом отличный вариант для семейного пятничного ужина.
Вкусная идея: оладьи с зеленым луком
Вкусная идея: оладьи с зеленым луком
Несладкие оладушки с зеленым луком очень просты в приготовлении, по вкусу напоминают пирожки, но, конечно, не отнимут так много времени. Получаются мягкими и пышными.
Суп-пюре с лисичками
Суп-пюре с лисичками
Очень нежный и вкусный суп с грибами лисичками и золотистыми гренками.
Пампушки из кольраби
Пампушки из кольраби
Невероятное блюдо поразит своим потрясающим вкусом. Такие пампушки будут просто на расхват. Обязательно приготовьте пампушки из пюре с кольраби.
ТОП-5  полезных блюд из топинамбура
ТОП-5 полезных блюд из топинамбура
О пользе топинамбура написано немало: он очищает организм от шлаков и токсинов, полезен при анемии и сахарном диабете. Но вот что приготовить из него, не многие хозяйки знают.
Салат из сельдерея, перца и яблок
Салат из сельдерея, перца и яблок
Простой и очень вкусный салат, который не навредит фигуре!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK