Полезная диета

Полезная диета

Топ-5 вкусных рецептов из брокколи для худеющих
20 мая 2019
Топ-5 вкусных рецептов из брокколи для худеющих

Мало кто знает, но брокколи – невероятно полезный овощ, в особенности для тех, кто стремится сбросить лишний вес.

Блюдо для повышения гемоглобина: бульон с печеночными фрикадельками
25 марта 2019
Блюдо для повышения гемоглобина: бульон с печеночными фрикадельками

Очень часто весной наблюдается понижение гемоглобина. Как помочь организму с помощью еды - читайте в нашем рецепте!

Корисні цукерки від Валентини Хамайко
17 января 2019
Корисні цукерки від Валентини Хамайко

Чи можуть смачні солодощі бути без цукру? Звичайно так. Довела це телеведуча Валентина Хамайко своїм рецептом цукерок з м'ятою та щавлем. Обов'язково спробуйте!

Как похудеть: 9 продуктов, которые "съедают" жир
7 декабря 2018
Как похудеть: 9 продуктов, которые "съедают" жир

Есть и худеть - мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье.

Ученые призывают пить зеленый чай ежедневно, и вот почему
28 ноября 2018
Ученые призывают пить зеленый чай ежедневно, и вот почему

Группа ученых из Университета Западной Австралии завершила исследование, которое длилось 23 года. Они заметили интересные свойства зеленого чая.

Забудьте о майонезе: 4 популярных заправки для салатов
22 ноября 2018
Забудьте о майонезе: 4 популярных заправки для салатов

Все знают, что майонез — не самый полезный для здоровья продукт. В то же время, этот соус остается одной из самых популярных заправок для салатов и закусок. Если вы не хотите, чтобы салаты прибавляли лишние сантиметры вашей талии, знакомьтесь с рецептами некалорийных и вкусных заправок.

Какой должна быть диета при избыточном холестерине
26 апреля 2018
Какой должна быть диета при избыточном холестерине

Повышенный холестерин – дело не шуточное, которое может привести к серьезным осложнениям сердечно – сосудистой системы.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх