Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога
Какое питание подойдет Козерогу?
В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Стрельцам. Сегодня вы узнаете тонкости диеты для Козерогов.
Этому знаку зодиака необходимо употреблять продукты, содержащие фосфорнокислый кальций. Сюда относятся: капуста, шпинат, спаржа, ячмень, сельдерей, миндаль, яичный желток, неочищенная пшеница, инжир, земляника, брокколи, цитрусовые, постное мясо, творог и йогурт.
Читай также: Шведская диета для похудения: минус 7 кг за неделю
Что касается трав и растений, подойдут коровяк, купена, горец птичий, айва и красная свекла. Они помогут организму справится с недомоганием и восстановить силы.
Козерогам важно поддерживать баланс витаминов группы А, Е и С. Дефицит фосфорнокислого кальция приводит к болезни почек, ревматизму и кислотным расстройствам.
Кроме этого, может возникнуть сыпь на коже и фурункулез. Для поддержания хорошей формы, нужно есть больше продуктов, содержащих протеин.
Читай также: Уникальный десерт - сжигатель калорий: от победительницы МастерШеф-6 Асмик Гаспарян
Откажитесь от жирной пищи, приправ, острых и жирных блюд, алкоголя, шоколада и майонеза. Ешьте продукты, богатые на белок, микроэлементы и витамины. Между приемами пищи соблюдайте водно-питьевой режим.