Секрети стрункості Регіни Тодоренко: що ніколи не їстиме зірка

Українська співачка, композитор, автор пісень, а також телеведуча популярного проекту «Орел і Решка» Регіна Тодоренко ділиться секретами своєї стрункою і підтягнутою фігури.
Секрети стрункості Регіни Тодоренко: що ніколи не їстиме зірка

Регіна володарка ідеальних параметрів, її вага 52 кг при зрості 167 см. Співачка ніколи не прагнула бути худою, більш того - вона вважає, що худоба абсолютно не прикрашає дівчат. Сьогодні популярна телеведуча поділиться своїм щоденним меню і розповість які продукти категорично не варто вживати тим, хто хоче схуднути.  

Читай также: Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня

Секрети стрункості і краси від Регіни Тодоренко

• У їжі зірка практично не обмежує себе, зате регулярно займається танцями. Це дозволяє тримати тіло в тонусі та не набирати зайву вагу;

• Коли Регіні потрібно схуднути за короткий час, вона готує собі коктейль з 50 г касторки, 10 родзинок, 250 г молока. Найближчі два дні після його прийняття тіло сушиться, тому вона намагається не виходити з дому;

• Регіна вважає, що для схуднення неодмінно слід виключити з меню картоплю, хліб, фастфуд, борошняні та кондитерські вироби, незважаючи навіть на щільний графік телеведуча нізащо не стане їсти цю шкідливу їжу! Але і виснажувати себе голодом вона не стане - це тільки нашкодить організму. 

Подібні рецепти схуднення від Регіни Тодоренко актуальні і для інших представниць прекрасної статі, адже принципи харчування для зниження ваги для всіх приблизно однакові.

Правила схуднення зірки

• Не можна пропускати сніданки, адже саме вони дають основну енергію на весь день;

• У раціон слід включити ягоди, фрукти, овочі, морепродукти, макарони з твердих сортів пшениці, зелень, сухофрукти;

• Від усіх шкідливих продуктів рекомендується відмовитися: вони не тільки містять багато калорій, але й становлять небезпеку для здоров'я.

Меню дієти Регіни Тодоренко

Зазвичай раціон харчування Регіни Тодоренко виглядає так:

• На сніданок вона їсть домашній йогурт з фруктами, або з'їдає порцію вівсянки і запиває какао;

• На обід у співачки рибний суп з кокосовим молоком;

• Вечеряє зірка овочевим салатом, але частіше взагалі відмовляється від цього прийому їжі.

Читай также: Очищающая диета от Николь Кидман: минус 6 кг за 14 дней

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Диеты звезд
Що та як їв Тарас Шевченко?
Завдяки детальному щоденника, який український письменник вів у 1857-1858 роках, у нас є можливість докладніше дізнатися про його кулінарні вподобання.
Секреты диеты Виктории Бекхэм
Визитной карточкой экс-перчинки и дизайнера Виктории Бекхэм является изящная и очень стройная фигура. Как же звезде удается много лет подряд поддерживать такую идеальную форму?
Рецепты Александра Дюма: заядлый кулинар и невероятный обжора
Экспериментируя с блюдами, писатель приглашал к себе на обеды друзей, готовил все самостоятельно от первого до последнего блюда. Восхищению гостей не было предела – все приглашенные уходили сытые и довольные.
Насекомые на завтрак: диета Сальмы Хайек
Одна из самых красивых женщин в мире тоже пользуется диетами. Предпочитая, конечно же, меню, которое не навредит ни ее красоте, ни здоровью. А, если диета еще с долей юмора, тогда организму будет совсем хорошо.
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Все материалы раздела
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Ця святкова страва викличе захоплення у ваших гостей, так як вони не тільки красиво виглядають, але і дивовижні на смак.
Смачні ласощі для дітей
Смачні ласощі для дітей
Смажені банани в карамельному соусі - відмінний вибір десерту для дітей, коли хочеться чогось незвичайного, а довго возитися лінь.
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Цю страву можна заготовити про запас, заморозивши напівфабрикати в морозилці
Популярні тематики онлайн слотів
Популярні тематики онлайн слотів
Зі знайомого колись лише для вузького кола людей світ азартних розваг сьогодні перетворився на глобальну індустрію за рахунок стрімкого розвитку.
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
Бренд молочних продуктів «Молокія» запустив новий продукт – молоко «Молокія» у пляшці. «І не минуло 20 років. Насправді, минуло», – іронізують у компанії
Карти, гроші, два мартіні: що їсти і пити в казино
Карти, гроші, два мартіні: що їсти і пити в казино
Гарно проведений час у казино - це коли виправдані у тому числі очікування від їжі та напоїв
Облепиховое повидло Energy: пошаговый рецепт
Облепиховое повидло Energy: пошаговый рецепт
Плоды облепихи содержат широкий спектр витаминов, органических кислот, микроэлементов, дубильные вещества, являются незаменимым источником антиоксидантов
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK