Секрети стрункості Регіни Тодоренко: що ніколи не їстиме зірка

Українська співачка, композитор, автор пісень, а також телеведуча популярного проекту «Орел і Решка» Регіна Тодоренко ділиться секретами своєї стрункою і підтягнутою фігури.
Секрети стрункості Регіни Тодоренко: що ніколи не їстиме зірка

Регіна володарка ідеальних параметрів, її вага 52 кг при зрості 167 см. Співачка ніколи не прагнула бути худою, більш того - вона вважає, що худоба абсолютно не прикрашає дівчат. Сьогодні популярна телеведуча поділиться своїм щоденним меню і розповість які продукти категорично не варто вживати тим, хто хоче схуднути.  

Читай также: Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня

Секрети стрункості і краси від Регіни Тодоренко

• У їжі зірка практично не обмежує себе, зате регулярно займається танцями. Це дозволяє тримати тіло в тонусі та не набирати зайву вагу;

• Коли Регіні потрібно схуднути за короткий час, вона готує собі коктейль з 50 г касторки, 10 родзинок, 250 г молока. Найближчі два дні після його прийняття тіло сушиться, тому вона намагається не виходити з дому;

• Регіна вважає, що для схуднення неодмінно слід виключити з меню картоплю, хліб, фастфуд, борошняні та кондитерські вироби, незважаючи навіть на щільний графік телеведуча нізащо не стане їсти цю шкідливу їжу! Але і виснажувати себе голодом вона не стане - це тільки нашкодить організму. 

Подібні рецепти схуднення від Регіни Тодоренко актуальні і для інших представниць прекрасної статі, адже принципи харчування для зниження ваги для всіх приблизно однакові.

Правила схуднення зірки

• Не можна пропускати сніданки, адже саме вони дають основну енергію на весь день;

• У раціон слід включити ягоди, фрукти, овочі, морепродукти, макарони з твердих сортів пшениці, зелень, сухофрукти;

• Від усіх шкідливих продуктів рекомендується відмовитися: вони не тільки містять багато калорій, але й становлять небезпеку для здоров'я.

Меню дієти Регіни Тодоренко

Зазвичай раціон харчування Регіни Тодоренко виглядає так:

• На сніданок вона їсть домашній йогурт з фруктами, або з'їдає порцію вівсянки і запиває какао;

• На обід у співачки рибний суп з кокосовим молоком;

• Вечеряє зірка овочевим салатом, але частіше взагалі відмовляється від цього прийому їжі.

Читай также: Очищающая диета от Николь Кидман: минус 6 кг за 14 дней

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Диета Джессики Альбы
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.
Худеем вместе с Моникой Белуччи
Знаменитая итальянка Моника Белуччи делится ценными рекомендациями и предлагает шестидневное меню.
Диета Джулии Робертс
Актриса является ярой поклонницей диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet – диеты, подтягивающей кожу лица. Основа ее – лосось на завтрак, обед и ужин.
​​​​​​​Какой диетой запомнился Лагерфельд
Знаменитый кутюрье Карл Лагерфельд за свою жизнь попробовал немало диет. Давайте вспомним его знаменитые советы о правильном питании и одну из диет.
Диетический супчик от Умы Турман
Знаменитой красавице удается худеть довольно необычным способом – употребляя десерты. Но, в этой статье мы поделимся рецептом диетического супчика, что уже много лет помогает актрисе держать себя в форме.
Все материалы раздела
Суп из свежей кукурузы
Суп из свежей кукурузы
Несложный и быстрый в приготовлении летний суп со свежей кукурузой, куриным бульоном и овощами. Приятная нежная консистенция придает супу особый вкус.
Шоколадные кексы с грушами
Шоколадные кексы с грушами
Шоколадные кексы с грушами - отличный августовский десерт! Особенно такие кексы хороши с теплым чаем или молоком!
Диетический десерт: запеченные яблоки с медом и имбирем
Диетический десерт: запеченные яблоки с медом и имбирем
Этот десерт и вкус имеет невероятно роскошный, и фигуру помогает держать в форме!
Заготовки на зиму: сушеные грибы
Заготовки на зиму: сушеные грибы
Легкий способ приготовить сушеные грибы для ваших любимых блюд. Зимой так приятно ощутить насыщенный и летний грибной аромат. О том, как правильно сделать заготовку из сушеных грибов, вы узнаете из этого рецепта.
Классика заготовок: маринованные помидоры
Классика заготовок: маринованные помидоры
Какая же зима без маринованных помидоров и какой праздник без красивой и вкусной закуски?
Горячий сидр для холодных вечеров
Горячий сидр для холодных вечеров
Осень все ближе и ближе, но это не беда, ведь мы знаем множество согревающих рецептов. Например - горячий сидр с пряностями!
Йоркширський пудинг з овочами і беконом - рецепти Руслана Сенічкіна
Йоркширський пудинг з овочами і беконом - рецепти Руслана Сенічкіна
Руслан Сенічкін в студії українського "Сніданку" приготував традиційний британський сніданок - йоркширський пудинг з овочами і беконом.
Уютный дом: как сшить прихватку бабочку за полчаса
Уютный дом: как сшить прихватку бабочку за полчаса
Кухонный текстиль – это мелочь, без которой невозможно создать уют. А прихватки еще и очень необходимая на кухне вещь, которую к тому же можно пошить самостоятельно всего за 30 минут. Попробуйте!
Вверх