Что такое дендротерапия и как ее правильно исползовать

Многие женщины приводят свою фигуру в порядок в тренажерных залах на беговых дорожках. Оказывается, если заниматься бегом в березовой роще эффект будет чуть ли не вдвое выше, чем от беговой дорожки.
Что такое дендротерапия и как ее правильно исползовать

Даже если постоять в обнимку с березкой в течение 10 минут три раза в день, лишние килограммы начнут уходить. Неужели такое возможно? Древне знахари считали, что ни одно дерево не понимает девушку лучше, чем береза.

Она приводит в равновесие процессы, протекающие в организме, в том числе гормональный фон, обмен веществ, всеми силами способствуя снижению веса.

А вот липа заботиться о дамах бальзаковского возраста, способствуя в похудении.

Склонным к полноте мужчинам, почаще нужно прикасаться к дубу.

Это не просто предположения, это экспериментально доказанные факты. Ученые провели эксперимент, разделив худеющих женщин на две группы. В течение трех месяцев физическая нагрузка у женщин была одинаковая, только одна группа занималась в зале на беговой дорожке и велотренажере, а другая — совершала пробежку и велосипедную прогулку среди деревьев.

Обе группы сжигали одинаковое количество калорий. Но женщины, тренировавшиеся на свежем воздухе, похудели на 83% больше, дендротерапия и кислород сделали свое дело!

Сейчас самое время перенести занятия на свежий воздух! Целебная, оздоровительная  сила деревьев достигает своего пика именно в период цветения  — в мае-июне. А к зиме энергия деревьев снижается до 70% у лиственных пород и до 25% у вечнозеленых.

Интересный факт: австрийские психологи используют оригинальную методику под названием: «Позвони лесу».

Когда человека одолевает стресс, он просто набирает телефонный номер, происходит автоматическое соединение, и он слушает тишину и звуки природы, своего рода, дендротерапия на расстоянии. Микрофоны, транслирующие целебный звук установлены в заповедниках на юге Австрии. Звонок можно совершить и из  телефонных будок зеленого цвета, установленных в больших городах.

Вот и оказывается, что самый лучший доктор – природа. Природная звукотерапия: шелест листвы, пение птиц, шум дождя, шорох пробегающей лани, способны за несколько минут снять стресс.

Зеленый доктор

Несколько слов об исследованиях голландских медиков, которые обследовав 10 тыс. соотечественников, пришли к выводу, что те, кто проживает среди парков и лесов, в 3 раза реже страдают ожирением, а всеми сопутствующими болезнями (варикоз, гипертония, сахарный диабет) болеют на 15-20% меньше, чем жители районов, где недостаточно зелени.

А наши ученые с помощью биофизических приборов смогли зафиксировать своеобразный энергоинформационный обмен между деревьями и людьми, получили даже фотографии биополя вокруг стволов. Так, если на березе делали разрез для получения березового сока, в ореоле свечения появлялся длинный «язык» — вытекает не только сок, но и энергия.

Энергия деревьев

Энергию можно получать не только от пищи, ведь, когда человек себя ограничивает в еде, он теряет силы, чувствует слабость и испытывает голод. Учимся заряжаться от деревьев.

Дендротерапия базируется на двух принципах: «холодные» деревья забирают у человека избыток негативной энергии, «горячие» — делятся своей силой, отдавая энергию.

Если вы усиленно занимаетесь спортом, голодаете, ваше давление упало ниже 100/60 за спасением идите к «горячим» деревьям: дубу, березе, буку, сосне, акации, клену, каштану, яблоне, ясеню, липе, рябине.

При повышенном давлении (больше 140/90) помогут «холодные»: осина, ольха, тополь, ива, ель, пихта, черемуха, можжевельник.

Остальные породы считаются нейтральными.

Налаживаем контакт

Прежде чем заняться дендротерапией, нужно понять, готово ли дерево оказать помощь. Для этого, вытяните вперед ладонь и медленно поднесите ее к стволу, начиная с 1,5 м.

Если где-то в метре от «горячего» дерева вы почувствуете тепло, покалывание, ощущение, что воздух сгустился, стал упругим, значит перед вами дерево с большим запасом энергии, дерево-донор.

Встаньте на расстоянии 40–60 см от ствола дерева, повернитесь к нему спиной, закройте глаза и мысленно обратитесь к зеленому доктору с просьбой дать вам сил. Представьте, как теплая волна идет медленно по вашему телу сверху вниз.

Вдох (медленный счет до четырех), задерживаем дыхание (считаем до четырех), выдох (счет на четыре). При вдохе представляйте, как вы вбираете силу дерева, она идет от ног и рук к солнечному сплетению и оседает там при задержке дыхания.

В начале выдоха энергия поднимается по спине к груди, а в конце мысленно направляете ее в нижнюю часть тела.

Пяти минут будет вполне достаточно, иначе можно получить что-то вроде энергетического удара с головной болью, скачком давления и отсутствием сна.

Такую подзарядку нужно проводить не позже чем за 2–3 часа до сна, а лучше всего ранним утром или во второй половине дня с 16 до 18 часов.

Долой стресс

Необходимо правильно не только получать энергию деревьев, но и научиться сбрасывать отрицательную энергию. Дерево может не только стресс, но и гипертонический криз снять!

Подносите ладонь к стволу «холодного» дерева, вы должны почувствовать не тепло, а прохладу и легкое притяжение к стволу.

Дальше нужно проделать те же процедуры, что и при подзарядке, только лицом к стволу дерева.

Кстати, дендротерапия доступна и дома. Попробуйте есть не стальной ложкой, а ложкой, вырезанной из липы. Заряд энергии вам гарантирован!

Снять стресс, головную боль, снизить давление можно, если расчесывать волосы гребнем из пород «холодных» деревьев.

А вот взбодриться, нормализовать пониженное давление, уберечь волосы от выпадения поможет гребень из березы, бука, а также грабовая или самшитовая расческа.

Вот так энергия деревьев помогает нам в сохранение молодости, сил и красоты! Дорогие мои, пусть дендротерапия станет единственной лечебной терапией в вашей жизни!

Читай также: Варенье из лепестков шиповника "Свобориное дерево"

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
ЯК ЗБЕРІГАТИ ПРОДУКТИ ДОВШЕ
Здоровье
Чи можна їсти на ніч?
Прагнучи до ідеальної фігури, кожен хоче в короткий проміжок часу отримати бажаний результат. І далеко не останню роль в цьому відіграє правильне харчування. Сьогодні ми будемо розбиратись чи можна їсти на ніч?
Меню олімпійця: як годувати маленьких спортсменів
Як правильно збалансувати харчування дитині яка займається спортом, щоб і не перевантажити організм, і при тому дитина отримувала все необхідне ми розкажемо далі в нашій статті.
Как правильно питаться при сидячем образе жизни
Сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии.
7 способов побороть похмелье
Прощай, Похмелье! 7 способов как избавиться от похмелья легко и быстро!
ТОП-5 напитков для пищеварения
Диетологи поделились наиболее популярными напитками, которые надо пить в послепраздничные дни.
Все материалы раздела
Сочни с творогом - так, как их готовят украинские хозяюшки
Сочни с творогом - так, как их готовят украинские хозяюшки
Эта румяная, сочная выпечка с незабываемым ароматом понравится и взрослым и детям. К тому же сочни по этому рецепту готовятся невероятно просто, их сможет приготовить даже начинающий кулинар!
Почти 170 000 гривен за гамбургер: голландская закусочная представила самый дорогой гамбургер в мире
Почти 170 000 гривен за гамбургер: голландская закусочная представила самый дорогой гамбургер в мире
До недавнего времени самый дорогой бургер стоил 5000$. Готовился он из говядины вагю, фуа-гры и трюфелей. Но, ничто не вечно, теперь самый дорогой бургер стоит почти 6000$
ТОП-5 советов: как съесть арбуз и не отравиться
ТОП-5 советов: как съесть арбуз и не отравиться
Арбуз – крупная и сочная ягода, которая к тому же еще и чрезвычайно полезна, но важно знать основные правила, как правильно его есть, чтобы не навредить своему организму.
Свеча с ароматом фрикаделек: чем еще может удивить Ikea
Свеча с ароматом фрикаделек: чем еще может удивить Ikea
А вы бы такую хотели?
Варенье из шелковицы: ну очень вкусно
Варенье из шелковицы: ну очень вкусно
Если вы хотите приготовить из шелковицы варенье, то у нас для вас есть отличные рецепт!
Быстрый рецепт: коврижка с изюмом
Быстрый рецепт: коврижка с изюмом
Эта замечательная коврижка готовится очень просто из тех продуктов, которые легко можно найти в любом доме.
Як правильно підібрати олію
Як правильно підібрати олію
Буває, що через кілька хвилин після початку приготування страви передчуття гастрономічного захоплення раптово губилося десь в клубах диму і запаху горілої олії. Відбувалося це тому, що страва була неправильна олія.
Десерт дня: желе в арбузных дольках
Десерт дня: желе в арбузных дольках
Мимо такого красочного желе в арбузных дольках не сможет пройти никто! Этот шикарный десерт станет достойным украшением и угощение на вашем летнем торжестве!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK