Кому необходимы очки для работы за компьютером?

Кому необходимы очки для работы за компьютером?

Современный мир невозможно представить без существования компьютера. Работа, учеба, развлечения – большую часть времени мы проводим перед монитором. После нескольких часов работы мы начинаем жаловаться на глазную боль, покраснения и другие проявления усталости глаз.

Офтальмологи рекомендуют

– использовать увлажняющие капли;

– раз в два часа делать 15-минутные перерывы;

– правильно организовывать место для работы: оптимальное расстояние до монитора – 70 см. Глаза должны быть на 20 см выше экрана, чтобы было легкое ощущение наклона;

– использовать для работы за компьютером специальные очки.

Что такое очки для работы за компьютером, и зачем они нужны?

Очки для компьютера помогают снизить зрительное утомление при продолжительной работе на ПК. Их основное предназначение – увеличение контрастности, снижение яркости монитора, а также, снятие усталости от искусственного освещения и бликов. Главное значение в очках, безусловно, имеют линзы. Основным качеством линз для очков, является наличие просветляющего покрытия. Это антибликовое покрытие повышает пропускание света очковой линзой, нейтрализует блики, устраняет вторичные отражения от экрана, а также повышает зрительную четкость и контрастность зрения.

Есть ли вред от компьютерных очков?
По словам специалистов офтальмологов для ношения таких очков до сегодняшнего дня противопоказания не выявлены. Если вы привыкли носить контактные линзы, то можете сочетать их с очками для компьютера без диоптрий. Выбирая оправу, не забывайте, что компьютерные очки являются не только помощником вашему зрению, но и аксессуаром, подчеркивающим индивидуальность.

И последнее, помните, что зрение – индивидуально, поэтому принимайте меры по защите своих глаз. Пользуясь компьютерными очками, не пренебрегайте другими профилактическими мерами – гигиеной, упражнениями для глаз, увлажняющими каплями, точечным массажем в области глазных зон.

Источник: http://www.stapravda.ru
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
ТОП-5 сортів корисного хліба від Сніданку 1+1
Якщо припините їсти хліб, миттєво схуднете. Але в той же час так само швидко нашкодите своєму здоров'ю. Адже в щоденному меню обов'язково повинні бути і білки, жири і вуглеводи.
10 мощных специй для похудения
Блюдо, приготовленное со множеством специй, снижает потребление соли организмом, а многие приправы сами по себе имеют способность сжигать лишние калории и поддерживать вес на одном уровне без особых стараний.
Чому важливо снідати вранці і як привчити себе до цього - поради дієтолога Наталії Самойленко
Пропускаєте сніданок вранці? Цим ви шкодите своєму організму! Дієтолог Наталія Самойленко розповіла, чому потрібно обов'язково снідати вранці, як привчити себе до цього і які продукти найкраще вживати на сніданок.
Клубничные хвостики: свойства и применение
Используем вкусную и спелую ягоду по максимуму. Поедая клубнику, мы избавляемся от одного важного элемента – зеленых хвостиков. И зря, поскольку они не менее полезны, чем сами ягоды.
Июньские радости: составляем полезное меню
Июнь – это великолепное время для повышения иммунитета и улучшения общего состояния организма. Ведь именно в этот период начинают появляться натуральные, родные, а не привозные овощи, фрукты и ягоды.
Все материалы раздела
Лагман с домашней лапшой
Лагман с домашней лапшой
Это любимое блюдо стран Средней Азии состоит из двух частей – домашней, тонко раскатанной лапши и ваджи (тушеного мяса с овощами).
Куриный суп с лимоном и пастой
Куриный суп с лимоном и пастой
Почувствуйте непревзойденный аромат лимона в этом вкуснейшем курином супе с пастой и овощами.
Летние чаи с ягодами
Летние чаи с ягодами
Лето прекрасная пора для восполнения витаминного запаса. И делать это можно по разному, есть свежие ягоды, готовить различные десерты. А можно готовить чаи невероятных вкусов и поражающих своим ягодным ассорти.
Маринад с красным вином: пошаговый рецепт
Маринад с красным вином: пошаговый рецепт
Мясо, приготовленное в этом маринаде, получается невероятно ароматным, изысканным. По желанию вы можете добавлять свои любимые специи и экспериментировать с составом.
Соленые куриные желтки
Соленые куриные желтки
Соленые куриные желтки стали трендем в европейской кулинарии, зато азиатская кухня знает и любит их давно. Готовятся они просто, а вкус имеют насыщенный!
Піца на сковороді - рецепти Сенічкіна
Піца на сковороді - рецепти Сенічкіна
Варіантів піци існує безліч, але іноді так не вистачає рецепта для ледачих! Руслан Сенічкін знає, як приготувати смакоту нашвидку - записуйте.
Журнал «Теленеделя» подготовил для читателей новый кулинарный спецвыпуск «Консервирование. Соленья».
Журнал «Теленеделя» подготовил для читателей новый кулинарный спецвыпуск «Консервирование. Соленья».
Ни одна магазинная консервация не сравнится с домашней, любовно приготовленной. Да, у каждой хозяйки есть рецепты-фавориты, но мы хотим расширить список беспроигрышных заготовок.
Как посадить грибы на даче: мастер-класс
Как посадить грибы на даче: мастер-класс
Благодаря такому способу, сеять грибы можно хоть на огороде, хоть в лесу. Если вы до сих пор думаете, что это сложно - наш способ развеет все ваши сомнения.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK