Кому необходимы очки для работы за компьютером?

Кому необходимы очки для работы за компьютером?

Современный мир невозможно представить без существования компьютера. Работа, учеба, развлечения – большую часть времени мы проводим перед монитором. После нескольких часов работы мы начинаем жаловаться на глазную боль, покраснения и другие проявления усталости глаз.

Офтальмологи рекомендуют

– использовать увлажняющие капли;

– раз в два часа делать 15-минутные перерывы;

– правильно организовывать место для работы: оптимальное расстояние до монитора – 70 см. Глаза должны быть на 20 см выше экрана, чтобы было легкое ощущение наклона;

– использовать для работы за компьютером специальные очки.

Что такое очки для работы за компьютером, и зачем они нужны?

Очки для компьютера помогают снизить зрительное утомление при продолжительной работе на ПК. Их основное предназначение – увеличение контрастности, снижение яркости монитора, а также, снятие усталости от искусственного освещения и бликов. Главное значение в очках, безусловно, имеют линзы. Основным качеством линз для очков, является наличие просветляющего покрытия. Это антибликовое покрытие повышает пропускание света очковой линзой, нейтрализует блики, устраняет вторичные отражения от экрана, а также повышает зрительную четкость и контрастность зрения.

Есть ли вред от компьютерных очков?
По словам специалистов офтальмологов для ношения таких очков до сегодняшнего дня противопоказания не выявлены. Если вы привыкли носить контактные линзы, то можете сочетать их с очками для компьютера без диоптрий. Выбирая оправу, не забывайте, что компьютерные очки являются не только помощником вашему зрению, но и аксессуаром, подчеркивающим индивидуальность.

И последнее, помните, что зрение – индивидуально, поэтому принимайте меры по защите своих глаз. Пользуясь компьютерными очками, не пренебрегайте другими профилактическими мерами – гигиеной, упражнениями для глаз, увлажняющими каплями, точечным массажем в области глазных зон.

Источник: http://www.stapravda.ru
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Польза ходьбы — идеальная тренировка и вид активного отдыха
Вопрос о том, что полезнее — ходить или бегать, наверное, никогда не потеряет своей актуальности. Но вот что лучше выбрать на самом деле лучше исходя из собственных предпочтений и целей, которые вы преследуете.
Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту
Це один з найбільш популярних напоїв у світі, які п'ють абсолютно всі: і дорослі і малі. Проте, він може бути і небезпечним, якщо не знати декількох речей!
Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа
После длительных праздников ваш организм требует отдых и восстановление. Предлагаем вам 4 простых способа очистить кишечник в домашних условиях. Легко и без существенных финансовых затрат.
5 самых полезных овощей в мире
Эти 5 овощей невероятно полезны для человеческого организма. Они не только насыщают важными веществами, но и помогают бороться с серьезными заболеваниями. Эти уникальные овощи нужно употреблять регулярно.
Как повысить работоспособность при помощи рациона
Cоставив правильный рацион, можно быстро поднять жизненный тонус, работоспособность и стать более активным.
Все материалы раздела
Жизнь в Индии: еда, аюрведа и любимые блюда
Жизнь в Индии: еда, аюрведа и любимые блюда
Елена Андрийченко уже который год живет в Индии и поделилась с редакцией интересными историями о первой встрече с индийской едой, любимых блюдах и вдохновении.
Сэндвич с куриной грудкой, капустой и морковью
Сэндвич с куриной грудкой, капустой и морковью
Традиционный сэндвич состоит из бекона, помидоров и латука. Сделать его более питательным и сытным можно, добавив обжаренные куриные грудки и салат с капустой.
Быстро и необычно: закуска из хурмы с сыра
Быстро и необычно: закуска из хурмы с сыра
Элементарный, но совершенно не характерный рецепт для нашей кухни - хурма с сыром. Изысканный и тонкий - он станет элегантным дополнением к любому фуршету!
Праздничное меню: салат с карри с авокадо
Праздничное меню: салат с карри с авокадо
Хотите рецепт полезного салата из необычных, но доступных ингредиентов? Тогда записывайте - вам понадобятся соевый и рыбный соусы, чеснок, имбирь, морковь, авокадо и масло.
Теплий салат з молодою картоплею і ковбасками - Правила сніданку
Теплий салат з молодою картоплею і ковбасками - Правила сніданку
Сьогодні Руслан Сенічкін пропонує приготувати ситну і смачну їжу - теплий салат з молодою картоплею і ковбасками.
Запеченный картофель со специями
Запеченный картофель со специями
Запечённый картофель со специями - это очень вкусно, особенно если добавить салат из свежих овощей!
Гренки с клюквенным джемом и сыром бри - идеальное сочетание
Гренки с клюквенным джемом и сыром бри - идеальное сочетание
Пикантное сочетание клюквенного джема, хрустящих греночек и сыра бри сделают любой обед - незабываемым! Как сделать джем - читайте в нашем рецепте!
Рецепты от Гордона Рамзи: маринованные шампиньоны
Рецепты от Гордона Рамзи: маринованные шампиньоны
Изумительная закуска из маринованных шампиньонов по рецепту Гордона Рамзи будет отличным дополнением к основному блюду.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK