Проверенная диета

Проверенная диета

Средиземноморская диета – идеально для стройности
17 декабря 2018
Средиземноморская диета – идеально для стройности

Опыт многих поколений показывает, что нет лучшей диеты, чем средиземноморская, с ней легко поддерживать красоту и здоровье. Что из главных составляющих? Все очень просто – регулярное употребление в пищу оливкового масла, нежирного мяса и рыбы, фруктов, зерновых продуктов, орехов и яиц поможет сохранить отличную фигуру.

Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке
10 января 2018
Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке

Один из самых эффективных способов сбросить лишний вес заключается не в ограничении вкусной еды, а в регулировке ее порций!

Как провести разгрузочный день после праздников
8 января 2018
Как провести разгрузочный день после праздников

После праздничных застолий внимания требует не только фигура, но и здоровье в целом.

Уникальная диета: как похудеть к Новому году на 7 кг за 7 дней
12 декабря 2017
Уникальная диета: как похудеть к Новому году на 7 кг за 7 дней

Вам необходимо сбросить лишний вес в короткие сроки? Сбросить до 7 кг по этой диете можно легко!

Как есть торты и не толстеть
26 ноября 2017
Как есть торты и не толстеть

Советы для тех, кто не хочет отказывать себе в сладком и боится набрать лишний вес.

Морковь бросает вызов лишним килограммам
20 июля 2017
Морковь бросает вызов лишним килограммам

Кушаем ее каждый день и поражаем всех идеальной фигурой.

Как правильно пить воду при похудении
3 мая 2017
Как правильно пить воду при похудении

Во время диеты необходимо не только правильно питаться, но и следить за употреблением воды.

Худеем легко: разгрузочный день на овсянке
25 марта 2017
Худеем легко: разгрузочный день на овсянке

Овсяная крупа может стать настоящей палочкой-выручалочкой для того, чтобы привести свой вес в порядок.

На каких кашах можно быстро похудеть
17 марта 2017
На каких кашах можно быстро похудеть

Полезны далеко не всякие крупы в процессе избавления от лишнего веса.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх