Как правильно загорать на солнце и сохранить загар

Загар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи – это признак их собственной успешности. Как сделать загар безопасным читайте далее в нашем материале.
Как правильно загорать на солнце и сохранить загар

После холодной зимы очень хочется поскорей подставить  тело ласковым лучикам солнца. И вот долгожданный отпуск, вы идете по пляжу в новом купальнике, модных очках и с симпатичной пляжной сумкой.

Большинству из нас хотелось бы жить там, где много солнца. У нас всегда было бы хорошее настроение и красивый оттенок кожи. Но и частое пребывание на солнце имеет свои минусы. Неумеренное пребывание на солнце сжигает и старит кожу. Уменьшается содержание влаги в коже, она сохнет и сморщивается. Появляются веснушки, волосы становятся ломкими, яркий солнечный свет вредит зрению. Поэтому нужно задуматься, как не сгореть на солнце, и помнить, что все хорошо в меру.

Кожу к солнцу нужно приучать постепенно и знать, как загорать правильно.

  • Во-первых,  начинать солнечные ванны нужно с 10–15 минут, затем можно увеличить время пребывание под открытым солнцем до 30–40 минут.
  • Во-вторых, после 13 часов и до 15 старайтесь  не подставлять себя палящему солнцу, да и вообще выходить на улицу в жаркий день следует, нанеся на кожу солнцезащитный крем с фактором SPF.

Размышляя о том, что взять в отпуск, не забудьте про солнечные очки, соломенную шляпу или панаму – они  просто необходимы на отдыхе. Не лежите на солнце – двигайтесь и не получите  ожога.  Если же все-таки вы не убереглись, то спрячьтесь от солнца, немедленно смажьте кожу бальзамом после загара, кремом от ожогов, пейте мелкими глотками холодную воду в большом количестве.

Итак, если врач не запретил вам греться на летнем солнышке, то загорать можно и нужно, но умеренно и разумно. Самое безопасное – загорать  под тентом. Загар будет только крепче и приятнее!

Как сохранить красивый загар после отпуска

После возвращения из отпуска многие начинают задумываться о том, как же сохранить полученный такими усилиями загар до зимы. Ведь всегда хочется иметь красивую кожу шоколадного оттенка.

Во-первых, забудьте о том, чтобы принимать горячие ванны и душ. Горячая вода может вызвать раздражение и шелушение кожи, а тем самым испортить загар. Лучше всего принимать душ, поочередно включая то холодную, то летнюю воду.

Очень важно не забыть увлажнить кожу после душа. Дело в том, что вода в городских трубах зачастую содержит элементы, которые сушат кожу. Бороться с этим может помочь обычный детский крем или специальное увлажняющее молочко для тела. Для лица рекомендуем домашние маски. Они очень просты в изготовлении и поэтому легки в применении в домашних условиях.

Дамы, которые особенно тщательно ухаживают за своим телом, могут приобрести в косметических магазинах маски для лица с витаминами группы Е. Они способны сохранять ровный загар и питать кожу. Помимо этого, многие сталкиваются с проблемой ухудшения внешнего вида загорелой кожи со временем. Она может стать серой или начать шелушиться. Здесь на помощь придет скраб для тела. Он уберет верхний слой мертвой кожи, под которым будет красивая кожа с ровным загаром.

Многие думают, что солярий способен помочь сохранить натуральный загар. Отчасти это так, но здесь важно не переусердствовать, ведь излучение ламп в солярии еще больше сушит кожу, а чрезмерно темная кожа смотрится неестественно.

Лучше возьмите в привычку принимать теплую ванну с добавленным в нее чайным настоем. Чай сам по себе способствует потемнению кожи, а загорелой женщине он также поможет сохранить полученный загар на долгое время. Но самое главное – здоровье, поэтому не переусердствуйте с кремами и лампами. Думайте о нем в первую очередь, ведь здоровый человек  всегда красив.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Красота
Травяные отвары и настои для красоты волос
Чтобы иметь здоровые и красивые волосы, нам приходится прикладывать немало труда. Помимо удачного выбора цвета волос и прически волосам еще нужен правильный уход.
5 удачных масок для волос из продуктов в вашем холодильнике
Любая женщина, которая экспериментировала с цветом, знает, как сильно после процедуры портятся волосы. Даже если для этого использовалась самая лучшая, дорогая и щадящая продукция. Как же помочь волосам?
Як швидко схуднути до Нового Року
Якщо ви бажаєте схуднути перед Новим Роком, вам допоможе дієва низькокалорійна діета, за допомогою якої ви зможете зкинути до 10 кг за місяць.
Как сделать имбирный скраб в домашних условиях
Тонизирующее и отбеливающее средство для гладкой кожи готовится всего из трех простых ингредиентов. После душа с таким скрабом вы будете ощущать аромат согревающего имбирного чая и отлично себя чувствовать!
5 секретов красоты Сальмы Хайек
Голливудская актриса Сальма Хайек – пример женщины, которая прекрасно выглядит. Она часто появляется на обложках модных журналов и делится соблазнительными фотографиями в соцсетях.
Все материалы раздела
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Ця святкова страва викличе захоплення у ваших гостей, так як вони не тільки красиво виглядають, але і дивовижні на смак.
Смачні ласощі для дітей
Смачні ласощі для дітей
Смажені банани в карамельному соусі - відмінний вибір десерту для дітей, коли хочеться чогось незвичайного, а довго возитися лінь.
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Цю страву можна заготовити про запас, заморозивши напівфабрикати в морозилці
Популярні тематики онлайн слотів
Популярні тематики онлайн слотів
Зі знайомого колись лише для вузького кола людей світ азартних розваг сьогодні перетворився на глобальну індустрію за рахунок стрімкого розвитку.
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
Бренд молочних продуктів «Молокія» запустив новий продукт – молоко «Молокія» у пляшці. «І не минуло 20 років. Насправді, минуло», – іронізують у компанії
Карти, гроші, два мартіні: що їсти і пити в казино
Карти, гроші, два мартіні: що їсти і пити в казино
Гарно проведений час у казино - це коли виправдані у тому числі очікування від їжі та напоїв
Облепиховое повидло Energy: пошаговый рецепт
Облепиховое повидло Energy: пошаговый рецепт
Плоды облепихи содержат широкий спектр витаминов, органических кислот, микроэлементов, дубильные вещества, являются незаменимым источником антиоксидантов
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK