Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Вас часто мучит мигрень или мышечная боль? Не спешите тянуться за таблетками – некоторые продукты помогут снизить неприятные ощущения.

Банан

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Благодаря высокому содержанию калия, это отличное средство от спазматической боли. Дело в том, что спазмы и судороги часто вызваны дефицитом калия в организме, а бананы помогают восполнить его недостаток.

Оливковое масло

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Оно содержит вещества, которые по своим свойствам схожи с ибупрофеном. Если у вас разболелась голова, съешьте салат из свежих овощей, обильно заправленный оливковым маслом extra virgin.

Миндаль

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эти вкусные орешки богаты магнием, который часто входит в состав обезболивающих препаратов. Кроме того, миндаль содержит витамин В2. Именно его рекомендуют применять при мигренях.

Лосось и печень трески

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в некоторых сортах рыбы, обладают противовоспалительными свойствами. Они помогают снизить боль в суставах, которая возникает при движении. Кроме того, лосось и печень трески – это отличный источник витамина D.

Вишня

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эта ягода отлично справится с головной болью. При этом не имеет значения, свежая она или замороженная. Дело в том, что вишня содержит компоненты, которые преобразуются в оксид азота, работающий на предотвращение головной боли.

А о лучших ароматах от стресса мы уже рассказывали. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
"Окно питания": Японская диета, которая получила Нобелевскую премию
Японским ученым открыт шокирующий принцип питания, который помогает не только похудеть, но и сохранить молодость и здоровье.
"2 часа красоты" и другие правила здорового сна
Здоровый сон – залог успешной деятельности во время бодрствования. Но стресс, постоянная гонка, стремление все и везде успеть приводят к тому, что крепкий и продолжительный сон для многих становится роскошью.
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания.
На сон грядущий: какие продукты помогают уснуть
Крепкий и здоровый сон - залог хорошего самочувствия и высокой продуктивности. Важно знать, какие продукты помогают уснуть, а от каких лучше отказаться перед тем, как ложиться в постель.
Збираємо корисний і поживний ланч-бокс для школяра разом з Севастьянов Фаге
Дієтологи і педіатри офіційно забракували бутерброди в шкільних ланч-боксах. Замість цього говорять, дітям необхідно давати в школу весь набір продуктів, багатих на здорові білки, жири і вуглеводи.
Все материалы раздела
Минтай под орехово-огуречным соусом
Минтай под орехово-огуречным соусом
Оригинально приготовить проще простого. Как насчет того, чтобы попробовать рецепт запеченого минтая под орехово-огуречным соусом? Уверены, вы оцените!
Слоеные пирожные "Сердца"
Слоеные пирожные "Сердца"
Слоечки всегда будут уместны к чаепитию, угочтити такими вкусняшками своих друзей и вы увидите, что они будут в восторге!
10 идей для необычных закусок на Хеллоуин
10 идей для необычных закусок на Хеллоуин
Не знаете, что эдакого приготовить на самый страшный праздник в году? Тогда предлагаем вам подборку идей простых, но очень необычных закусок, которые всегда будут актуальны на праздничном столе.
Латте с тыквенным сиропом
Латте с тыквенным сиропом
Тыква невероятно полезный овощ, и с наступлением сезона многие десерты и гарниры готовятся из тыквы. А пробовали ли вы тыквенный латте?
Как приготовить профитроли в домашних условиях
Как приготовить профитроли в домашних условиях
Автором этого десерта считается шеф-кондитер Попеллини, который придумал рецепт в 1540 году. С французского «profitrole» означает «выгода».
Кабачковый рулет - невообразимо вкусно!
Кабачковый рулет - невообразимо вкусно!
Рулет из кабачков — лучшее сезонное блюдо. Процесс приготовления очень прост и доступен каждому, так что смело готовьте!
Салат с грушей и беби-шпинатом
Салат с грушей и беби-шпинатом
Для приготовления этого вкусного салата вам понадобятся груши, яблоки, литья шпината, сушеная клюква и изюм. Но главный секрет - это заправка из меда, горчицы, оливкового масла, лимонного сока и розмарина.
Оладки з ікрою мойви - Правила сніданку
Оладки з ікрою мойви - Правила сніданку
Ситний і поживний сніданок - це просто. Сьогодні Руслан Сенічкін готує солоні оладки, які слід подавати з ікрою мойви.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK