Корисні підказки: що приготувати з сиру

В Україні люблять, цінують кисломолочний сир та вміють його виготовляти. Адже з нього - такого корисного - можна приготувати безліч різних страв.
Корисні підказки: що приготувати з сиру

"Джерело кальцію" - так зазвичай відзиваються про домашній сир. Проте, ця далеко не єдина корисна властивість цього продукту. Користь сиру для організму складається з безлічі показників : амінокислоти, вітаміни А, B, E, P, магній, залізо, кальцій, відсутність лактози, а головне, легкозасвоюваний білок тваринного походження!

Читай также: Что приготовить на завтрак: 4 лучших блюда из творога

Цей пpoдукт містить практично вcі нeoбxідні opгaнізму речовини. Як таке мoжe бути? Адже він зроблений з мoлoкa, та в ньому cкoнцeнтpoвaнo вce необхідне для нашого opгaнізму:

• Bcі твopoжні білки - легкозасвоювані, щo дуже корисно для пeчінки. 
• B цьому продукті багато нeзaмінних aмінoкиcлoт. 
• B твopoзі дуже багато кaльцію - a це зуби та кocті. Тому він нeoбxідний як літнім людям, cхильним до ocтeoпopoзу, тaк і мaлюкам, чиї кіcточки тільки pоcтут.

Читай также: Творожное меню: 5 лучших рецептов выпечки

У користі сиру і блюд, приготованих з нього, нікого переконувати не потрібно. Усі знають, як потрібен кальцій, що міститься в сирі, дітям та літнім людям. Тим, хто дотримується дієти сирні блюда також доречні. Чим же можна порадувати себе і близьких?

Гарячі і холодні блюда з сиру швидко готуються і швидко з'їдаються, тому що це дуже смачно! Можна просто перемішати свіжий сир з будь-якими ягодами, полити улюбленим варенням або медом, родзинками або горіхами, і у вас виходить дуже смачний десерт, або змішати із зеленню та часником, та отримати смачнющу намазку на хліб. Сирники, запіканки, вареники (звичайні або ледачі), галушки, пироги сподобаються вашій сім'ї. Блюда з сиру будут доречні як для сніданку так і для легкої вечері, творіть і отримуйте насолоду від процесу готування та від смачних блюд!

Читай также: Ароматные яблоки в творожном тесте


 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Все о продуктах
Кабачкоманам: 3 обалденных рецепта из "правильных" кабачков
Кабачок – это ближайший родственник огурца, который многие из нас ценят за его вкусовые качества, а также за диетические свойства.
Что происходит в организме, когда мы едим сливу
Всем нам хорошо известно, что самые полезные продукты – фрукты и овощи – сезонные. Один из наиболее вкусных и полезных фруктов - слива.
Будьте осторожны: на рынках появляются несвежие импортные продукты
Экономия грозит больницей! На рынках Украины появляется все больше импортных продуктов питания с истекшим сроком годности. И, если залежалые кофе и шоколад не столь опасны, то, что говорить об испорченной молочной и мясной продукции?
Что непременно нужно купить в июле: 7 самых полезных продуктов
Июль — самый разгар лета, отпусков и разнообразных сезонных фруктов и овощей. Давайте узнаем из каких продуктов мы будем готовить в этом месяце!
Малина - как правильно ее есть и заготавливать впрок
Малина – известная издавна ягода, несмотря на обилие заморских фруктов, никогда не теряет своей популярности и до сих пор любима как взрослыми, так и детьми.
Все материалы раздела
Чому ви весь час хочете їсти і що з цим робити
Чому ви весь час хочете їсти і що з цим робити
Голод – звичайний та нормальний стан організму. Але якщо ви відчуваєте його занадто часто та через невеликий проміжок після прийому їжі, це привід задуматися. Адже у почуття голоду можуть бути не тільки фізіологічні, але й психологічні причини.
20
И в пир, и в мир: 3 обалденных закуски из баклажанов
И в пир, и в мир: 3 обалденных закуски из баклажанов
Закуски из баклажанов – это настоящая находка для любого праздника, которая порадует присутствующих незабываемым ароматом, неповторимым вкусом, а так же красотой внешнего оформления. А если праздника никакого нет, то появление таких баклажанных вкусностей на столе - уже праздник!
304
Система здорового питания по знаку Зодиака: Дева
Система здорового питания по знаку Зодиака: Дева
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
337
Проверенный рецепт вкусного малинового джема
Проверенный рецепт вкусного малинового джема
В самый пик ягодного сезона как нельзя кстати рецепт малинового джема. Ведь, что может быть лучше джема с полезной кашей на завтрак или с блинчиками на полдник в холодный зимний день.
485
Диета БУЧ - альтернатива "сушке"
Диета БУЧ - альтернатива "сушке"
Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) популярна среди спортсменов как альтернатива «сушке», а также среди всех, кто желает похудеть.
585
Это фурор! Желе — в апельсиновых корках
Это фурор! Желе — в апельсиновых корках
Этот десерт и вкусный, и безвредный (если, конечно, окрасить желе фруктовым соком, а не красителем), и выглядит очень оригинально, поэтому прекрасно подойдет для праздника. Обязательно приготовьте!
220
Как приготовить ягодный мильфей (универсальный рецепт)
Как приготовить ягодный мильфей (универсальный рецепт)
Очень простой в приготовлении, но очень вкусный десерт Мильфей станет украшением любого стола. Это чудесное блюдо можно приготовить с любыми ягодами, воспользовавшись нашим универсальным рецептом.
478
Джем из крыжовника "Обманный киви"
Джем из крыжовника "Обманный киви"
Ягодный сезон в самом разгаре, а это прекрасный повод не только насытиться витаминами, но и сделать заготовки на зиму. Оригинальный рецепт «Обманный киви» с ярко выраженным кисло-сладким вкусом и изумрудным цветом продлит ягодный сезон и в холодное время.
258
Вверх