Цю страву можна заготовити про запас, заморозивши напівфабрикати в морозилці
Быстрый завтрак: фриттата со спаржей
Это блюдо представляет собой вкусный омлет, которым можно баловать себя на завтрак хоть каждый день!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 5 минут | 10 минут | 4 порции |
Ингредиенты
- Сливочное масло - 2 ч.л.
- Нарезанный лук-шалот - 1/3 стакана
- Соль - 1/2 ч.л.
- Спаржа - 400 г
- Яйца - 6 шт.
- Тертый сыр - 1 стакан
Способ приготовления
- Лук-шалот обжарьте на хорошо разогретой сковороде в масле около 3 минут, пока он не станет мягким и прозрачным.
- Добавьте спаржу, уменьшите огонь до средне-низкого и готовьте под крышкой в течение 3 минут. Влейте яйца и готовьте около 2 минут. Тем временем разогрейте духовку.
- Посыпьте сыром яйца, поставьте в духовку и жарьте около 4-6 минут. Достаньте из духовки, нарежьте порционными кусочками.
Как и с чем подавать
Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Читай также: Омлет в лаваші - Правила сніданку
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Интересные Факты
Незвичайний кастинг на ведучого нового кулінарного проєкту.
Интересные Факты
Найулюбленіша їжа, яку вживають люди в процесі гри в слоти онлайн. Що подобається гравцям казино Пінап під час азартної гри.
Интересные Факты
Геймпад отримав знімні насадки стіків та можливість зберегти кілька профілів керування.
Лайфхаки
Чи траплялося вам повторно заливати окропом заварку в чайничку? Наскільки таке безпечне для здоров'я?
Гастротуры
Попри війну, прильоти й вимкнення світла, свята мають залишатися радісними й дарувати казковий настрій та віру в щасливе майбутнє. Так щиро вважає виробник натуральних молочних продуктів “Молокія”.
Здоровье
Як пережити зиму в теплі та вберегти себе та своє життя