Если вы допустили высыпания на коже и хотите от них избавиться навсегда, вопрос питания вам точно не обойти.
Домашние батончики «Эйнштейнчики» - рецепт для заботливых мам
Ребенок в школе испытывает огромные нагрузки, и чтобы «подзарядить» его – приготовьте небольшие батончики с полезнейшими орехами и сухофруктами. Такой перекус очень полезен при интеллектуальных нагрузках и ваш школьник сможет отлично подкрепится на переменах.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 минут | 10 минут | 2-3 порции |
Ингредиенты
- Банан - 1 шт.
- Яблоко печеное - 1-2 шт.
- Груша печеная - 1 шт.
- Грецкие орехи - 150 г
- Чернослив - 0,5 ст.
- Курага - 0,5 ст.
- Финики - 0,5 ст.
- Хлопья Геркулес - 2 ст.
Способ приготовления
- Взбейте блендером пюре из банана, яблока и груши.
- Сухофрукты мелко нарежьте.
- Подсушите на сковороде грецкие орехи, затем измельчите их в кофемолке.
- Слегка раскатайте скалкой 2 стакана овсяных хлопьев и поджарьте их на сухой сковороде.
- Смешайте все компоненты в однородную массу и утрамбуйте плотным слоем на смазанном масле противне.
- Выпекайте мюсли в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.
Как подавать
Дайте мюслям остыть и нарежьте одинаковыми кусочками.
Приятного аппетита!
Читай также: Готовим обед французского школьника: овощное пюре с рыбной котлетой
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Интересные Факты
Пожалуй, в мире не найдется ни одного человека, которому хотя бы раз в жизни не пришлось приготовить что-либо сложнее бутерброда.
Вторые блюда
Котлеты могут быть не просто вкусными, но и красивыми. А оригинальная подача понравится всем без исключения!
Красота
В косметических средствах ананас стал использоваться всё чаще. В кремах или тониках для лица он предотвращает образование лицевого жира, а также обладает антибактериальными свойствами.
Вторые блюда
Для приготовления этого вкусного и сытного жаркое вам понадобятся куриное филе, сушеные грибы, картофель, морковь, огурец, лук, зелень и растительное масло. Просто, но очень вкусно!
Вторые блюда
Почему бы не приготовить привычное жаркое немного иначе? Куриные сердечки в прованских травах и сметанном соусе, с тушеной картошечкой – блюдо быстрое в приготовление, а вкус ничем не уступает ресторанному блюду.
Блюда для детей
Вкусный салат с курицей, цветной капустой и анчоусом. А так как в сырой цветной капусте в два раза больше витамина В6 и в три раза больше калия, то такой салат еще и очень полезный.
Вторые блюда
Предлагаем вашему вниманию топ-5 блюд в жаровне, которые готовить - одно удовольствие и которые всегда встречают с восторгом!
Первые блюда
Национальное блюдо йеменской кухни с которого принято начинать обеденную трапезу готовится из баранины или говядины, с добавлением перца халапеньо, зиры, куркумы, молотого черного перца и лука.