Бодрящие коктейли для утра

Бодрящие коктейли для утра

Чтобы почувствовать прилив бодрости и сил на весь день, воспользуйтесь рецептами вкусных и оригинальных напитков, которыми мы с радостью делимся в данной статье.  С ними ваше утро пройдет ярко и насыщенно.

Напиток «С корицей»


Этот напиток даёт хороший заряд на весь день

Ингредиенты
Обезжиренный йогурт – 125 мл
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% – 250 мл
Яблоки – 2 шт.
Сок яблочный – 125 мл
Корица по вкусу

Способ приготовления
Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. 

Напиток «Утренняя бодрость»

Густой коктейль-кашка – отличное решение для завтрака 

Ингредиенты
Хлопья зерновые – 2 ст. л. 
Молоко кислое – 50 мл (можно заменить йогуртом)
Банан – 1 шт
Яблоко кисло-сладкое небольшое - 1 шт 
Лимонный сок – 1 ч. л.
Мед – 1 ч. л. без верха, можно меньше
Корица – 2 г для украшения

Способ приготовления
В блендер насыпьте хлопья и залейте их молоком. Сверху положите банан кусочками. Яблоко очистите от шкурки и сердцевинки, нарежьте дольками, добавьте в блендер, сбрызните лимонным соком. Положите чайную ложечку меда. Взбейте все блендером до однородности, переложите в глубокую тарелочку, украсьте корицей.

Кофейный коктейль с апельсиновым соком

Апельсиновый сок можно заменить другим цитрусовым, например, грейпфрутовым или даже натуральным мульти фруктовым/тропическим соком.

Ингредиенты
50 г сока апельсина (предпочтительнее свежевыжатый)
50 г свежего кофе, желательно эспрессо
20 г 20% сливок
Сахар по усмотрению

Способ приготовления
Свежеприготовленный кофе остудите. Взбейте вместе сахар и сливки, добавьте туда сок или выжмите апельсин, по желанию. В получившуюся смесь влейте кофе. Кофе должен осесть вниз, а сок и сливки – подняться наверх, в результате чего получится многослойный напиток. Налейте получившийся напиток в бокал и наслаждайтесь.

Источник: Smak.ua
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Напитки
Фанта по-домашнему - готовьтесь к апельсиновому взрыву!
Что может быть лучше в жаркий летний день, чем прохладный, вкусный и, главное, натуральный напиток. Лимонад прекрасно охлаждает организм и утоляет жажду, а еще это целая кладезь витаминов.
ТОП-5 домашних лимонадов
Пить летом - крайне важно: чистую воду, теплый чай и, конечно же, освежающий и насыщенный витаминами лимонад - не тот, что продается в магазине, а тот что с легкостью и из доступных фруктов готовится дома. Однажды освоив 2-3 рецепта домашнего лимонада, вы все реже будете смотреть в сторону покупного.
Краткий курс по заготовке компотов на зиму: рецепты и советы
Домашний компот – не обязательно скучная бабушкина консервация воды. Если подойти к делу с душой и проверенными рецептами, компот станет напитком №1 и на праздничном столе, и за ужином в кругу семьи.
Нескучный компотик: "Мохито" из крыжовника
"Мохито" из крыжовника - отличный освежающий напиток с характерным привкусом известного коктейля, где кислинку обеспечивает крыжовник, а мята придает свежесть. Им можно удалить жажду как летом, так и заготовить его на зиму.
Грушевый лимонад: пошаговый рецепт
Груша богата ценными для нашего организма микроэлементами - калием, таким полезным для сердца и фолиевой кислотой, которая укрепляет иммунную систему и кровеносные сосуды. Поэтому напитки из груши очень полезны. И вкусны: кислинка, которую придает лимонаду лимонный сок великолепно оттеняет насыщенную сладость груши. А тархун в этом напитке "отвечает" за шикарный бодрящий аромат.
Все материалы раздела
Котлеты из овощей: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Котлеты из овощей: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Простые рецепты овощных котлет понравятся как вегетарианцам, так и просто тем, кто хочет устроить разгрузочный день. Отриньте предубеждения — лучше узнайте, как приготовить овощные котлеты дома так, чтобы они были намного вкуснее обычных.
43
Блюдо дня: запеченная цветная капуста в сметанно-чесночном соусе
Блюдо дня: запеченная цветная капуста в сметанно-чесночном соусе
Блюда, приготовленные из цветной капусты, прекрасно могут подойти как для обеда, так и для ужина. Кроме того, что цветная капуста является настоящим кладезем витаминов и минералов, она еще и низкокалорийная. А капуста, приготовленная в духовке, сохранит в себе практически все свои полезные вещества.
110
Маринованные помидоры быстрого приготовления
Маринованные помидоры быстрого приготовления
Летнее время щедро одаривает свежими овощами, почему бы не запастись ими на зиму? Предлагаем простой и вкусный рецепт маринованных помидоров.
296
Пирог с вишнями в безе «Цемочка» от Ольги Сумской
Пирог с вишнями в безе «Цемочка» от Ольги Сумской
Сегодня предлагаем попробовать вкуснейший вишневый пирог, приготовленный по любимому рецепту знаменитой актрисы Ольги Сумской. Народная артистка Украины любит простые домашние блюда и нередко готовит их сама.
187
Дотянуть до зарплаты: 3 рецепта бюджетного ужина
Дотянуть до зарплаты: 3 рецепта бюджетного ужина
Кулинарные изыски — это прекрасно, но как быть, когда до зарплаты осталась всего пара сотен гривен?
200
Вчені назвали найпоширенішу причину безсоння
Вчені назвали найпоширенішу причину безсоння
І це - не кава. Подробиці - прямо зараз!
779
Насколько хорошо вы разбираетесь в соусах: подскажет простой тест
Насколько хорошо вы разбираетесь в соусах: подскажет простой тест
Пройдите этот тест и узнайте насколько хорошо вы разбираетесь в соусах! Получите ли вы звание шеф-повара или новичка в кулинарии? Узнаем через считанные секунды!
223
Живи смачно: як влаштувати вечірку в стилі 80-х
Живи смачно: як влаштувати вечірку в стилі 80-х
Тим, хто хоче влаштувати незабутню тематичну вечірку, слід звернути погляд в минуле та згадати веселі 80-і. Вечірка в стилі 80-х - нагадування про яскраву та шалену епоху диско.
136
Вверх