Диета

Чтобы получить от спорта действительно ощутимый толк, необходимо приходить на тренировку в сытом состоянии, так как для спорта очень важны калории и состав еды.

Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.

Чем полезен шоколад? И почему на большинство из нас он действует, как наркотик, после которого появляется всплеск новых сил, бодрость и отличное настроение?

Плохое самочувствие может быть следствием неправильного питания.

Есть продукты, которые можно есть после 18.00. И при этом не поправляться.

Какими продуктами можно заменить хлеб? Такой вопрос возникает перед многими, кто хочет похудеть.

Разнообразят диету полезные маложирные соусы. Они придадут пище совершенно новый вкус и аромат.

Данную систему даже сложно назвать диетой. Это скорее очищающие дни. Но их эффективность потрясает!

Все мы любим рыбу и морепродукты, так почему бы не попробовать сделать рыбу главным продуктом при соблюдении диеты? Попробуйте, специалисты рекомендуют!

Несмотря на то что пляжный сезон подошел к концу, не стоит расслабляться – Новый год не за горами, а лишние килограммы все же дают о себе знать.