Эффективные диеты: новинки 2017 года

Несмотря на то что пляжный сезон подошел к концу, не стоит расслабляться – Новый год не за горами, а лишние килограммы все же дают о себе знать.
Эффективные диеты: новинки 2017 года

Зачем терять драгоценное время и тешить себя мечтами о стройной фигуре? Начните свое преображение прямо сейчас, и тогда результат не заставит себя так долго ждать, а к летнему периоду можно будет без стеснений и с гордостью дефилировать по пляжу в бикини.

Диетологи всего мира беспрестанно бьются над разработкой все более новых и новых программ похудения и можно сказать с уверенностью, что в этом деле они немало преуспели.

Предлагаем вашему вниманию три модные диеты, которые безукоризненно справятся с избыточным весом и навязчивыми килограммами.

Диета по лунному календарю

Это новая программа, ставшая настоящим хитом этого года, разработанная специально для людей, у которых проблемы с лишним весом.

Смысл этой диеты заключается в том, что человек переходит на правильное определенное питание и худеет по специальному лунному календарю, состоящему из четырех фаз, каждая из которых длится по семь дней.

Самое благоприятное время для начала оздоровительного процесса – это полнолуние, так как именно после него начинает зарождаться молодой месяц, а вследствие разработанной методики, вместе с ежедневным убыванием луны будут испаряться ваши лишние килограммы.

Но не стоит забывать о правильном рационе питания, ведь на каждую фазу отводится определенное разработанное меню, а вес, тем временем, снижается на 4-5 килограмм за одну фазу. 

Читай также: Худеем просто: диета «Капуста-яблоко-кефир»

Диета на костном бульоне

Новый модный тренд, от которого в восторге многие знаменитости и звезды мирового масштаба.

Потеря избыточного веса происходит благодаря наваристому говяжьему бульону, который томится на небольшом огне около 10 часов. Но, поверьте – это того стоит! В целом диета длится 2-3 недели – процесс трудоемкий, но с достижением желаемого результата.

На протяжении первых нескольких дней необходимо питаться лишь наваристым костным бульоном. А уже после того, когда организм очистится, и в нем запустятся все жиросжигающие процессы - можно будет начинать вводить дополнительные полезные продукты питания.

Благодаря данной диете человек не только худеет, но и избавляется от нежелательных морщин, а все благодаря коллагену, содержащемуся в концентрированном говяжьем бульоне.

Читай также: Как правильно пить воду при похудении

Сонная диета

Это самая необыкновенная и, как бы это не удивительно звучало, действительно «работающая».

Самый главный пункт «сонной диеты» заключается в стабильном полноценном сне. Питание в этом деле играет, несомненно, очень важную роль, но сон должен соблюдаться четко и по графику.

Программа направленна на общее оздоровление организма, поэтому перед сном не рекомендуется смотреть телевизор, слушать громкую музыку, употреблять алкоголь и курить – здоровому и крепкому сну не должны помешать вредные привычки.

Питаться необходимо часто, около пяти раз в день, но небольшими порциями. Данная диета является очень эффективной, так как нервная система находится в спокойствии и умиротворении. Что же касается результата, то в неделю человек скидывает по пол кило, без лишних пыток для организма.

Будьте здоровы!

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Здоровье
Доказано учеными: 9 продуктов, которые сделают вас счастливее
Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?
Листья хрена вытянут лишнюю соль из организма: (действенный метод)
Малоподвижный образ жизни и скудный питьевой режим ведет к избытку соли в организме. Страдают суставы, часто соли скапливаются вверху спины, на "холке". Спасительное решение этой проблемы содержат - листья хрена!
Секреты диетического питания: калькулятор калорийности мяса
Мясные продукты присутствуют в нашем рационе практически ежедневно, а на праздники мы готовим из них все коронные и основные блюда. И это неудивительно: мясо – уникальный источник белка!
10 продуктів, які краще вживати сирими
Вважається, що в сирому вигляді багато продуктів корисніші за ті, що пройшли теплову обробку. Обравши для приготування їжі спосіб, що припускає нагрів, ми знижуємо їх харчову цінність.
Свекла для салатов: запекать или варить?
Как правильно готовить свеклу, чтобы в ней остались все полезные вещества?
Все материалы раздела
Яблочный мармелад «Конфетный»
Яблочный мармелад «Конфетный»
Вкусные домашние мармеладные дольки – мечта взрослого и ребенка! Готовим и угощаем всех!
На скорую руку: варенье из жимолости "Пятиминутка"
На скорую руку: варенье из жимолости "Пятиминутка"
Варенье, приготовленное из такой удивительно ягодки как жимолость, сохраняет все витамины и готовится невероятно быстро! Всего 5 минут и густое, ароматное лакомство готово!
Ирландское картофельное пюре  «Чамп»
Ирландское картофельное пюре  «Чамп»
Чамп (champ) - это традиционное ирландское блюдо, отлично подходит к сытному гуляшу. Его очень легко приготовить и оно необычайно вкусно.
На скорую руку: чешский грибной суп «Брамборачка»
На скорую руку: чешский грибной суп «Брамборачка»
Этот традиционный картофельно-грибной чешский суп получается очень сытным и ароматным. Готовится это блюдо довольно быстро и из простых продуктов, а вкус имеет изумительный!
Жимолость - ягода красоты и молодости
Жимолость - ягода красоты и молодости
Настоящая молодильная ягода, которая обладает невероятным количеством витаминов и полезных веществ. Давайте узнаем подробней о ее ценных свойствах.
Вкусный десерт: цукаты из арбузных корок
Вкусный десерт: цукаты из арбузных корок
Знаете ли вы, какой самый необычный вид цукатов? Это цукаты из арбузных корок. Вкусные полезные, главное натуральные сладости вполне можно приготовить дома.
Картофельные деруны с луком, чесноком и сыром из духовки
Картофельные деруны с луком, чесноком и сыром из духовки
Очень вкусные картофельные деруны с луком, чесноком и сыром, пряными нотками благодаря орегано и перцу. Получаются очень сытными, но совершенно не жирными, потому что запекаются в духовке.
Капуста для голубцов: как быстро снять листья
Капуста для голубцов: как быстро снять листья
Домашние голубцы блюдо вкусное и сытное, но, к сожалению, готовится не так часто, ведь на его приготовление уходит довольно много времени.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK