ТОП-7 продуктов, опасных для здоровья

Ученые назвали продукты, которые наиболее небезопасны для пищеварительного процесса. В список не очень полезных попали даже шоколад и молоко.
ТОП-7 продуктов, опасных для здоровья

Самые распространенные и часто употребляемые следующие:

Газированная вода. От таких напитков страдает не только желудок, но и организм в целом, а также зубная эмаль. Газированная вода вызывает избыточное выделение желудочного сока и провоцирует расстройство кишечника. Для приготовления таких напитков зачастую используют фруктозу, которая вызывает слабительный эффект.

Фаст-фуд. Обычно это калорийная пища и избыток жира не переваривается пищеварительной системой. Также такая еда содержит большое количество «быстрых» углеводов, которые способствуют выбросу сахара в кровь и откладываются в виде жировых отложений.

Молоко и молочные продукты. Употребление молока, бесспорно, очень полезно, однако это не касается людей, не переносящих лактозу. Молоко вызывает диарею, вздутие живота и другие неприятные симптомы. Старайтесь выбирать все молочные продукты без ароматизаторов и искусственных фруктовых добавок.

Мучные продукты и шоколад. Из-за того, что эти продукты легко усваиваются организмом, они не формируют необходимый для кишечника объем пищи. От шоколадных изделий лучше отказаться людям, страдающим хроническими запорами или раздражением кишечника.

Микс из мяса и морепродуктов. Желательно, чтобы в одном блюде присутствовал один вид обогащенного белка. В противном случае вы загрузите желудок минимум на восемь часов, и пища начнет в нем бродить.

Фруктовые чизкейки. Кисломолочные продукты и фрукты, содержащие большое количество кислоты – не самый лучший вариант. Такое сочетание ухудшает пищеварительный процесс, способствует выбросу токсинов, может вызвать отек и аллергию.

Перец-чили. Несмотря на многие полезные свойства, эта приправа наносит вред нашему желудочно-кишечному тракту, так как сильно раздражает стенки слизистой поверхности. Особенно не рекомендуется его употреблять людям с проблемами кишечника, страдающим изжогой или гастритом.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
ЯК ЗБЕРІГАТИ ПРОДУКТИ ДОВШЕ
Здоровье
Чи можна їсти на ніч?
Прагнучи до ідеальної фігури, кожен хоче в короткий проміжок часу отримати бажаний результат. І далеко не останню роль в цьому відіграє правильне харчування. Сьогодні ми будемо розбиратись чи можна їсти на ніч?
Меню олімпійця: як годувати маленьких спортсменів
Як правильно збалансувати харчування дитині яка займається спортом, щоб і не перевантажити організм, і при тому дитина отримувала все необхідне ми розкажемо далі в нашій статті.
Как правильно питаться при сидячем образе жизни
Сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии.
7 способов побороть похмелье
Прощай, Похмелье! 7 способов как избавиться от похмелья легко и быстро!
ТОП-5 напитков для пищеварения
Диетологи поделились наиболее популярными напитками, которые надо пить в послепраздничные дни.
Все материалы раздела
Блюдо дня: вареники с яблочно-медовой начинкой
Блюдо дня: вареники с яблочно-медовой начинкой
Вареники - наше любимое блюдо с раннего детства, особенно с фруктовой начинкой. Сочетание аромата спелых яблок, корицы и меда вернет вас в детские воспоминания.
ТОП-5 лучших рецептов блюд с ежевикой
ТОП-5 лучших рецептов блюд с ежевикой
Ежевику, как и другие ягоды, можно не только есть целиком, но еще и готовить самые разные лакомства: выпечку, десерты, напитки.
Никаких банок: малосольные кабачки — в пакете (за 6 часов)
Никаких банок: малосольные кабачки — в пакете (за 6 часов)
Приготовить малосольные кабачки не так уж и сложно, особенное если на подготовку нужно всего 15 минут!
Вкуснейшая закуска: баклажаны с медом
Вкуснейшая закуска: баклажаны с медом
Необыкновенный рецепт маринованных в меду баклажанов удивит своей простотой в приготовлении и изумительными вкусом.
Готовим сами: арбузный сорбет
Готовим сами: арбузный сорбет
Очень вкусный сорбет из арбуза - то, что нужно в жаркий летний день!
Что принято мариновать в разных странах
Что принято мариновать в разных странах
Сегодня мы хотим познакомить вас с очень вкусными маринованными закусками, которые готовятся в разных странах мира и очень там популярны. Сохраняйте и готовьте с удовольствием!
Ну очень вкусно: уха из брюшек лосося
Ну очень вкусно: уха из брюшек лосося
Сегодня поделимся с вами особенным рецептом - ухи из брюшек лосося: питательной, наваристой и вполне бюджетной.
Фаршированные кабачки "Колечки"
Фаршированные кабачки "Колечки"
Очень вкусная и необычная закуска из кабачков особенно понравится тем, кто не представляет свою жизнь без мяса. Обязательно попробуйте приготовить кабачки фаршированные мясным фаршем с кукурузой!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK