ТОП-7 продуктов, опасных для здоровья

Ученые назвали продукты, которые наиболее небезопасны для пищеварительного процесса. В список не очень полезных попали даже шоколад и молоко.
ТОП-7 продуктов, опасных для здоровья

Самые распространенные и часто употребляемые следующие:

Газированная вода. От таких напитков страдает не только желудок, но и организм в целом, а также зубная эмаль. Газированная вода вызывает избыточное выделение желудочного сока и провоцирует расстройство кишечника. Для приготовления таких напитков зачастую используют фруктозу, которая вызывает слабительный эффект.

Фаст-фуд. Обычно это калорийная пища и избыток жира не переваривается пищеварительной системой. Также такая еда содержит большое количество «быстрых» углеводов, которые способствуют выбросу сахара в кровь и откладываются в виде жировых отложений.

Молоко и молочные продукты. Употребление молока, бесспорно, очень полезно, однако это не касается людей, не переносящих лактозу. Молоко вызывает диарею, вздутие живота и другие неприятные симптомы. Старайтесь выбирать все молочные продукты без ароматизаторов и искусственных фруктовых добавок.

Мучные продукты и шоколад. Из-за того, что эти продукты легко усваиваются организмом, они не формируют необходимый для кишечника объем пищи. От шоколадных изделий лучше отказаться людям, страдающим хроническими запорами или раздражением кишечника.

Микс из мяса и морепродуктов. Желательно, чтобы в одном блюде присутствовал один вид обогащенного белка. В противном случае вы загрузите желудок минимум на восемь часов, и пища начнет в нем бродить.

Фруктовые чизкейки. Кисломолочные продукты и фрукты, содержащие большое количество кислоты – не самый лучший вариант. Такое сочетание ухудшает пищеварительный процесс, способствует выбросу токсинов, может вызвать отек и аллергию.

Перец-чили. Несмотря на многие полезные свойства, эта приправа наносит вред нашему желудочно-кишечному тракту, так как сильно раздражает стенки слизистой поверхности. Особенно не рекомендуется его употреблять людям с проблемами кишечника, страдающим изжогой или гастритом.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Топ-3 самых важных продукта в ежедневном рационе
Выбираем только лучшее для нашего организма!
Диетическое меню к весне - всего 1000 ккал в день
Можно ли правильно питаться и готовить быстро и вкусно? Предлагаем вам вариант завтрака, обеда, ужина и легкой закуски – всего 1000 ккал за день. Обед и ужин можно поменять местами.
Какие продукты можно есть с плесенью?
С плесенью люди сталкиваются на протяжении всей своей жизни. Она окружает каждого из нас, вызывая неоднозначные и противоречивые мнения.
Азбука правильного питания: что такое простые и сложные углеводы
Диетологи утверждают, что рацион человека должен наполовину состоять из углеводов. Из каких именно - стоит разобраться. Ведь одни - полезны, а другие - вредны.
Рецепт жиросжигающего супа: диета доктора Митчела
В основе диеты, разработанной британским диетологом, суп из овощей, богатых клетчаткой и аминокислотами. Продолжительность суповой диеты - 7 дней. За это время можно сбросить 5-7 кило.
Все материалы раздела
Рибні тефтелі «Старий і море»
Рибні тефтелі «Старий і море»
Рибні тефтелі - смачна і поживна страва, нітрохи не гірша від м'ясних тефтелей або рибних котлет. Готують їх з рибного фаршу із додаванням хліба, яєчного жовтка та зелені. Обов'язково спробуйте приготувати!
7 основных правил, как читать этикетку вина
7 основных правил, как читать этикетку вина
Винная этикетка содержит в себе множество полезной информации, которая необходима при выборе вина.
Отличная идея к 8 марта: коричное мороженное
Отличная идея к 8 марта: коричное мороженное
Приготовить коричное мороженное не так уж и сложно. А если добавить в него молотые орехи, то оно станет еще вкуснее. Порадуйте своих близких необычным лакомством!
Кухонные новинки: 5 лучших гаджетов для приготовления суши
Кухонные новинки: 5 лучших гаджетов для приготовления суши
Многие любят японскую кухню и неоднократно готовили суши самостоятельно. Мы собрали для вас подборку лучших кухонных гаджетов для приготовления суши, с которыми приготовление будет лишь в удовольствие!
Яблочно-лимонный кисель
Яблочно-лимонный кисель
Этот ароматный и простой в приготовлении кисель идеально подойдет для десертов и любимых детских лакомств.
Вкусный мясной рулет на семейный обед
Вкусный мясной рулет на семейный обед
Для приготовления мясного рулета, который вы можете подать к праздничному столу, вам понадобятся фарш, яйца, лук и специи. При подаче не забудьте добавить веточки зелени.
Творожники в духовке по маминому рецепту
Творожники в духовке по маминому рецепту
Творог - это один из самых полезных продуктов для организма человека, так как прекрасно справляется с поддержкой нормы кальция в нем.
Салат «Пикантный"
Салат «Пикантный"
Такой салат однозначно понравится всем любителям пикантных блюд, ведь перец чили придаст особую изюминку салату из баклажанов, помидоров и моцареллы.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK