Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром

Кто из нас не хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой, а главное здоровой. Но очень часто мы забываем про основные правила здорового образа жизни. И начало дня - всегда важный этап, а от того как мы его начнем зависит и продуктивность и успех и здоровье.
Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром

Так как же придерживаться правил здорового образа жизни, которые помогают отодвинуть старость в дальний ящик. Не секрет, что привычки лучше менять постепенно, одну за другой и для начала включите в свой рацион напитки, сохраняющие молодость. 

Морковный сок

Содержащийся в моркови лютеолин способствует сохранению мозга и уберегает его от возрастных изменений. Также замедляется выработка молекул в гиппокампе, что способствуют росту иммунных клеток в процессе старения.

Читай также: Варенье «Сердца трех» из тыквы, моркови и апельсина

Белый чай

Белый чай содежит в себе витамины С и В1, а также вещества, что замедляют старение кожи. Белый чай действует как антисептик и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Читай также: Черничный кекс для ленивых: готовится, пока нагревается чайник

Апельсиновый фреш

Большое содержание витамина С в апельсиновом фреше, способствует выработке коллагена, что так необходим для упругости кожи.

Читай также: Апельсиновый пирог "Торопыжка" - за 10 минут в микроволновке

Медовая вода с лимоном

Для ускорения метаболизма и очистки организма от токсинов, с самого утра приготовьте себе воду с лимоном. Мед ускоряет процесс регенерации тканей организма и действует как антиоксидант.

Возьмите себе за привычку начинать день с полезных напитков и вы заметите, первые изменения и во внешности и в самочувствии.

Читай также: Бюджетно: Медовая коврижка с орехами (в мультиварке)

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
ТОП-продукты этой осени: запасаемся витаминами на зиму правильно
Вот и пришли первые холода, пожелтели и опали листья на деревьях. И как бы ни было жалко прощаться с солнечным летом, осень – это золотая пора, которой тоже нужно успеть насладиться!
Польская диета
Польские диетологи считают, что добиваться быстрых результатов в максимально сжатые сроки неприемлемо. Вес нужно сбрасывать постепенно, иначе мало того, что все «сброшенное» вернется сторицей.
Збираємо корисний і поживний ланч-бокс для школяра разом з Севастьянов Фаге
Дієтологи і педіатри офіційно забракували бутерброди в шкільних ланч-боксах. Замість цього говорять, дітям необхідно давати в школу весь набір продуктів, багатих на здорові білки, жири і вуглеводи.
Долой бессонницу: лечебные ванны с травами
Настоящий релакс для души и тела.
Вино: профилактика рака молочной железы
Ежедневное употребление бокала вина, особенно красного – отличная профилактика заболевания рака груди. Об этом заявили ученые Кембриджского университета и опубликовали свой доклад в издании The Daily Mail.
Все материалы раздела
Маринованный перец из бабушкиных рецептов
Маринованный перец из бабушкиных рецептов
Сладкий перчик, приготовленный по этому рецепту, напомнит вам о лете в холодные зимние дни.
Сырный пирог с луком
Сырный пирог с луком
Этот замечательный пирог золотисто-желтого цвета получается очень вкусным и сытным.
Сливочно-сырный соус с грибами
Сливочно-сырный соус с грибами
Нежный грибной соус будет одинаково вкусен как с гарниром, так и с гренками или чипсами.
Картофельно-капустные оладьи
Картофельно-капустные оладьи
Оладьи очень любят не только взрослые, но и детки. И это отличный способ приготовить полезное и вкусное блюдо из капусты, картофеля и творога.
Запеканка овощная
Запеканка овощная
Одно из самых простых, но в тоже время полезных блюд - овощная запеканка. Для ее приготовления вам понадобятся морковь, картофель, цуккини, горошек, бульон, сливки, сметана и соус.
Куриные грудки в сметане с грибами
Куриные грудки в сметане с грибами
Рецептов приготовления курицы огромное множество, но что делать, когда вам нужен проверенный, но при этом совершенно не сложный рецепт? Сохраняйте и готовьте куриные грудки в сметане с грибами.
Чечевица с лососем
Чечевица с лососем
Если вы хотите приготовить вкусное и полезное блюдо - тогда этот рецепт специально для вас. Вам понадобятся филе лосося, вино, болгарский перец, чечевица, зелень, лимонный сок, чеснок и специи.
Как приготовить луковый суп с сыром
Как приготовить луковый суп с сыром
Ароматный национальный французский суп с поджаренными тостами и сыром пробудит в вас только самые теплые и лучшие чувства!
Вверх