Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром

Кто из нас не хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой, а главное здоровой. Но очень часто мы забываем про основные правила здорового образа жизни. И начало дня - всегда важный этап, а от того как мы его начнем зависит и продуктивность и успех и здоровье.
Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром

Так как же придерживаться правил здорового образа жизни, которые помогают отодвинуть старость в дальний ящик. Не секрет, что привычки лучше менять постепенно, одну за другой и для начала включите в свой рацион напитки, сохраняющие молодость. 

Морковный сок

Содержащийся в моркови лютеолин способствует сохранению мозга и уберегает его от возрастных изменений. Также замедляется выработка молекул в гиппокампе, что способствуют росту иммунных клеток в процессе старения.

Читай также: Варенье «Сердца трех» из тыквы, моркови и апельсина

Белый чай

Белый чай содежит в себе витамины С и В1, а также вещества, что замедляют старение кожи. Белый чай действует как антисептик и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Читай также: Черничный кекс для ленивых: готовится, пока нагревается чайник

Апельсиновый фреш

Большое содержание витамина С в апельсиновом фреше, способствует выработке коллагена, что так необходим для упругости кожи.

Читай также: Апельсиновый пирог "Торопыжка" - за 10 минут в микроволновке

Медовая вода с лимоном

Для ускорения метаболизма и очистки организма от токсинов, с самого утра приготовьте себе воду с лимоном. Мед ускоряет процесс регенерации тканей организма и действует как антиоксидант.

Возьмите себе за привычку начинать день с полезных напитков и вы заметите, первые изменения и во внешности и в самочувствии.

Читай также: Бюджетно: Медовая коврижка с орехами (в мультиварке)

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Японская диета
Японская диета, разработанная специалистами одной из известных клиник Японии, обеспечивает похудение на 6–8 кг за 14 дней. Такого радикального эффекта не дает, наверное, ни одна любая другая диета.
Варенье из лепестков розы: 9 полезных свойств, о которых вы не знали
Ароматное варенье из розовых лепестков, оказывается, обладает и лечебными свойствами.
Пророщенный грецкий орех: уникальный рецепт молодости
Обновить организм и улучшить самочувствие можно с помощью грецкого ореха. В чем заключаются полезные свойства грецких орехов и как их правильно проращивать вы узнаете из нашего материала.
Как уберечь ребенка от простуды?
При наступлении холодов многие родители задаются вопросом: как уберечь своего малыша от разнообразных заболеваний? Давайте попробуем разобраться!
ТОП-5 продуктов для сжигания жира
Еда, которая способствует сжиганию жира, – это не миф. Некоторые продукты действительно помогают ускорить обмен веществ.
Все материалы раздела
Морковно-апельсиновый суп с имбирем
Морковно-апельсиновый суп с имбирем
Благодаря входящим в состав продуктам, этот необычный суп приятно согреет в прохладное время года и поднимет ваш иммунитет.
Как правильно сочетать вино с сыром
Как правильно сочетать вино с сыром
Когда возникает вопрос, что же подать с вином, первая мысль – сыр. Но как же правильно сочетать сыр с вином, для каких сортов вина какой подобрать сыр?
Запеченная цветная капуста по рецепту Гордона Рамзи
Запеченная цветная капуста по рецепту Гордона Рамзи
Очень вкусная запеченная цветная капуста по рецепту Гордона Рамзи будет прекрасной закуской к основным блюдам. Главный секрет приготовления этого блюда – маринад из йогурта и смеси специй.
Апельсиновые палочки в шоколаде
Апельсиновые палочки в шоколаде
Не стоит выбрасывать апельсиновую шкурку. С ней можно приготовить простую и вкусную сладкую закуску.
Пицца с курицей
Пицца с курицей
Если вы печете дома пиццу, попробуйте сделать ее и по этому рецепту. Получится очень вкусно, сытно и аппетитно.
Шотландский перловый суп
Шотландский перловый суп
Классический шотландский суп, который представлял собой полноценный обед, готовится из перловой крупы и баранины. По-этому, он очень наваристый, в нем есть все: от овощей до мяса
Риба в панцирі з солі - Правила сніданку. Діти
Риба в панцирі з солі - Правила сніданку. Діти
Сева Фаге знову на кухні. На цей раз у нашого юного кулінара є магічний рецепт приготування риби. Дивіться і записуйте.
Методика выращивания хурмы из косточки
Методика выращивания хурмы из косточки
Выращивание в домашних условиях различных плодовых растений не является чем-то новым и совершенно необычным, поэтому те, кому по душе такое занятие могут узнать о том, как вырастить хурму в домашних условиях.
Вверх