Вкусные и полезные - блюда из рыбы: первое, второе и салат

У нас есть 3 замечательных рецепта для настоящих ценителей рыбы. А также для тех, в чьем повседневном меню рыба появляется не часто. И первым, и вторым следует помнить, что рыба обладает многими питательными свойствами, благодаря чему, по словам диетологов, является основным продуктом сбалансированной диеты, поддерживающей работу сердца.
Вкусные и полезные - блюда из рыбы: первое, второе и салат

Из рыбы можно приготовить массу вкусных угощений: первое, второе, пироги, салаты, закуски. Варианты кулинарных творений невозможно пересчитать по пальцам.

Главным козырем у морского продукта выступает простота изготовления поварских шедевров (хотя с разделкой целой рыбины придется повозиться). 

Читай также: "Гиффордовский" рыбный пирог на дрожжевом тесте

Жареная рыба в горшочке с картофелем и грибами

Читай также: Рыбный четверг: минтай в сметанной заливке

Ингредиенты:

  • 6 шт. картофеля;
  • 300 г филе рыбы;
  • 2 луковицы;
  • 2 ст. ложки масла;
  • 30 г сушеных грибов;
  • Половина стакана муки;
  • Соль.

Способ приготовления:

  1. Филе рыбы нарежьте кубиками, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на сковороде. Предварительно замоченные сушеные грибы мелко нарубите и обжарьте с луком.
  2. Очищенный картофель нарежьте кубиками и слегка обжарьте. В горшочек положите слоями картофель, обжаренную рыбу, грибы, лук, а сверху снова картофель.
  3. Полейте маслом и рыбным бульоном, посолите по вкусу и тушите в духовом шкафу до готовности.
  4. При подаче на стол посыпьте мелко нарубленной зеленью.

Читай также: Блюдо дня: рыбные котлеты с цветной капустой

Уха по-венгерски

Читай также: Четверг — рыбный день: печем маффины "Посейдончики"

Ингредиенты:

  • 500 г рыбы;
  • 100 г моркови;
  • 100 г корней петрушки и сельдерея;
  • 50 г репчатого лука;
  • 30 г муки;
  • 20 г сахарной пудры;
  • 30 г растительного масла;
  • 10 г уксуса;
  • соль, молотый чёрный и красный перец, лавровый лист, зелень петрушки.

Способ приготовления:

  1. Мелкую рыбу отварить в 1,2 л подсоленной воды с уксусом, чёрным перцем и лавровым листом. Бульон процедить, мякоть рыбы отделить от костей.
  2. На растительном масле подрумянить сахарную пудру с мукой и мелко нарезанным луком, добавить красный перец и залить рыбным бульоном.
  3. Очищенные и нарезанные соломкой морковь, корни петрушки и сельдерея потушить на растительном масле, ввести в уху и варить до готовности.
  4. Подавая, положить в тарелки рыбную мякоть.

Читай также: Четверг — рыбный день: печем маффины "Посейдончики"

Винегрет с сельдью

Читай также: Четверг — рыбный день: печем маффины "Посейдончики"

Ингредиенты:

  • Свекла средняя 1 шт.
  • Морковь средняя 1 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Огурец соленый 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Горошек консервированный 150 г.
  • Филе сельди 250 г.
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Растительное масло
  • Горчица 1 ч.л.

Способ приготовления:

  1. Все овощи (свеклу, морковь, картофель) отварить до готовности, остудить и очистить.
  2. Морковь, свеклу, картофель, огурцы порезать мелкими кубиками. Лук измельчить, обдать кипятком и остудить. Филе нарезать небольшими кусочками.
  3. Добавить зеленый горошек.
  4. Салат посолить, поперчить и заправить смесью из растительного масла и горчицы.

Читай также: Четверг — рыбный день: печем маффины "Посейдончики"

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Все о продуктах
ТОП-6 блюд из овощей на любой вкус
Овощные блюда очень полезны для нашего организма. А в период поста еще и способны разнообразить наше повседневное меню. Мы собрали для вас 6 изумительных рецептов овощных блюд.
Какие продукты включить в рацион ребенка весной
Недостаток витаминов весной не лучшим образом сказывается на взрослых и детях. Маленький организм, истощенный зимними холодами требует поддержки, когда наступает так называемая «биологическая весна».
Топ-8 блюд на 8 марта
8 марта прекрасный повод приготовить любимые блюда и побаловать близких и любимых людей. Выбирайте на ваш вкус лучшие из нашей подборки ТОП-8 блюд к 8 марта.
Фасоль: секреты идеального продукта
Один из полезнейших продуктов – не так прост, как кажется на первый взгляд: и в приготовлении, и употреблении.
ТОП-4 рецепта для обеда в Ирландском стиле
Хотите устроить обед в ирландском стиле, тогда вам поможет наша подборка ирландских блюд среди которых вы найдете и колканнон, и тушеную капусту, и содовый хлеб, и картофельные оладьи бокси.
Все материалы раздела
Острая пекинская капуста
Острая пекинская капуста
Эта закуска имеет весьма оригинальный и пикантный вкус, нежность пекинской капусты отлично сочетается со жгучим привкусом красного острого перчика.
ТОП-5 блюд из кальмаров
ТОП-5 блюд из кальмаров
Кальмары одни из самых доступных экзотических морепродуктов в нашей стране, из которых можно приготовить невероятно вкусные блюда. Мы собрали для вас ТОП-5 лучших рецептов из кальмаров.
Сырные блинчики с зеленью
Сырные блинчики с зеленью
Вкусные блинчики с сыром и зеленью - чудесная идея для сытного обеда!
Прессованные бутерброды с салатом из цикория
Прессованные бутерброды с салатом из цикория
Уверены, вы знаете множество рецептов приготовления быстрого перекуса, но наверняка этот рецепт прессованных бутербродов с салатом из цикория будет вам в новинку.
Запеченное мясо с грибами и сыром
Запеченное мясо с грибами и сыром
Запеченное мясо с грибами и сыром - сытная и вкусная идея для семейного ужина!
Кекс з цитрусами - Правила сніданку
Кекс з цитрусами - Правила сніданку
Новорічні свята підходять до свого завершення, і якщо ви вже втомилися їсти цитрусові в сирому вигляді, Руслан Сенічкін пропонує цікавий варіант випічки з ними.
Куриные конвертики
Куриные конвертики
Предложите к супу вместо хлеба или гренок эти чудесные конвертики. Они и вкусны, и питательны. Наверняка ваши близкие попросят испечь их еще раз.
Паста с курицей и соусом из тимьяна и мяты
Паста с курицей и соусом из тимьяна и мяты
Нежная паста с аппетитными кусочками курицы и восхитительным соусом поможет создать прекрасный ужин в итальянском стиле.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK