В этом году день матери украинцы будут праздновать 9 мая в воскресенье. Это прекрасный повод день выказывать слова благодарности матерям и дарить им цветы и подарки.
Салат из фенхеля с грейпфрутом и авокадо - идеальное блюдо для похудения
Сладкий фенхель, кисловатый грейпфрут и нежный авокадо создадут на вашей тарелке необыкновенный тандем вкуса!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 5 минут | 5 минут | 2 |
Ингредиенты
- Салат айсберг - 2-3 листа
- Фенхель - 1 шт.
- Грейпфрут - 1 шт.
- Авокадо - 1 шт.
- Редис - 3-4 шт.
- Руккола - 1 горсть
- Лимон - 1/2 шт.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Соль, черный перец - по вкусу.
Способ приготовления
- Грейпфрут и авокадо очистите от кожуры, пленок и косточки, нарежьте небольшими кусочками.
- Салат айсберг промойте и высушите бумажным полотенцем, порвите руками на мелкие кусочки.
Клубень фенхеля нарежьте соломкой. Редис - тонкими кружочками.- Рукколу промойте, обсушите на салфетке.
Для заправки: смешайте оливковое масло, сок лимона, соль и свежемолотый черный перец.
На блюдо выложите подготовленные продукты и полейте заправкой. По желанию можно украсить орешками.
Как и с чем подавать
Подавайте незамедлительно! Приятного аппетита!
Читай также: Американский диетический салат из брокколи
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Десерты
В этом году день матери украинцы будут праздновать 9 мая в воскресенье. Это прекрасный повод день выказывать слова благодарности матерям и дарить им цветы и подарки.
Пошаговый фото-рецепт
Куриное мясо, приготовленное по этому рецепту получается невероятно нежным, сочным, с хрустящей корочкой поджаренного бекона. А еще этот шашлык совершенно не требует предварительного маринования.
Как приготовить: видео
Простой и вкусный рецепт запеченного картофеля с сыром - отличная идея для обеда!
Выпечка
Что может быть лучше вкусной домашней выпечки? Побалуйте близких, испеките домашние, ароматный булочки с кунжутом.
Специи и приправы
Смесь из паприки, тимьяна, орегано, кайенского перца, молотого черного и белого перца, сельдерейной соли, чеснока и пюре репчатого лука придаст вашим блюдам оригинальный вкус и стиль старой, доброй Луизианы.
Здоровье
Як день почнеш - таким він і буде. Ця теза важлива для батьків, які ламають голову, чим і о котрій годині вранці нагодувати своїх дітей.
Варенье, джем, пастила
Из одуванчиков можно не только венки плести, но и сварить невероятно вкусное варенье. Сохраняйте себе этот рецепт ведь совсем скоро уже начнется сезон одуванчиков.
Рукоделие
Цветы и конфеты - верные атрибуты любого праздника. День матери прекрасный повод подсластить дорогому человеку жизнь. В сегодняшней статье вы узнаете, как объединить эти два подарка в один оригинальный.