Срок годности есть у всех продуктов, но эта крутая десятка может выдержать куда дольше других. И да, этими продуктами вы не отравитесь даже жарким летом.
Тыквенная каша «Сливочная» с рисом и сухофруктами
Эта нарядная каша понравится и детям, и взрослым, соблюдающим диету. Благодаря финикам, вкус каши напоминает сливочный, хотя масло сливочное в кашу не добавляется
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 20 минут | 40-45 минут | 2-3 порции |
Ингредиенты
- Рис — 100 г
- Тыква — 100 г
- Лук — 1 шт
- Финики — 10 шт
- Изюм — 50 г
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 1 ст.л.
- Вода — 150 мл
Способ приготовления
- Промойте рис и отварите.
- Вымойте тыкву и очистите от кожуры и семечек.
- Нарежьте тыкву и лук.
- Финики и изюм обдайте кипятком.
- Добавьте в кастрюлю к рису сухофрукты, лук, тыкву, соль.
- Не перемешивайте пока тыква не приготовиться.
- При необходимости добавьте воды.
- В готовую кашу добавьте оливковое масло и перемешайте.
Как подавать
Подавайте кашу как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Читай также: Овсяное печенье с тыквой
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Ешь с умом
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Здоровье
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Здоровье
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Пикник
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.