В борьбе за идеальную фигуру стоит отдавать предпочтение полезным рецептам. Но полезные - не значит невкусные.
Відмінна ідея для сніданку: кекси з брокколі
Усім відомо безліч переваг броколі та позитивний вплив цього продукту на здоров’я людини. Приготуйте такі смачні та чудернацькі кекси з брокколі! На сніданок - це саме те, що потрібно!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 20 хвилин | 45 хвилин | 3-4 |
Ингредиенты
- Капуста броколі (відварна) - 120 г.
- Масло вершкове - 130 г.
- Борошно пшеничне - 130 г.
- Яйце куряче - 2 шт.
- Куркума - 1 ч.л.
- Сир твердий - 50 г.
- Цукор - 1 ч. л.
- Розпушувач - 0,5 ч. л.
- Сіль - 0,5 ч. л.
Способ приготовления
- Вершкове масло збити з цукром. Додати яйця і знову добре збити.
- Всипати сіль, просіяти борошно з розпушувачем і додати куркуму. Додати в тісто натертий сир і добре перемішати.
- В силіконові формочки покласти по столовій ложці тіста.
- Броколі розділити на суцвіття, покласти в центр формочок, злегка вдавлюючи в тісто. Потім прикрити капусту ще 1-2 ложками тіста.
- Випікати кекси в розігрітій духовці до 180 градусів приблизно 25-30 хвилин.
З чим подавати до столу:
Подавайте до улюбленого салату або скуштуйте як закуску до чаю чи кави.
Якщо ви не знали..
Брокколі підтримує роботу усіх органів та запобігає передчасному старінню.
Читай также: ТОП - 5 аппетитных блюд из брокколи
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Если вы любите суши, то такие зразы вам точно понравятся. Для их приготовления вам понадобится рис, а для начинки огурец с лососем. Не забудьте подать соус и васаби к зразам.
Выпечка
Этот изысканный десерт, предназначавшийся раньше лишь для высокопоставленных особ, очень напоминает шоколадный торт, только готовится он в разы быстрее и проще.
Первые блюда
Приготовить вкусное, изысканное и в тоже время не сложное первое блюдо возможно дома самостоятельно. Для приготовления сливочного супа вам понадобятся лук, картофель, сельдерей, морепродукты и кусочки рыбы.
Салаты и закуски
Что может быть лучше вкусной закуски, приготовленной дома из куриного филе и грибов в дуэте с крекерами! Уверены, этот рецепт будет одним из ваших любимых!
Салаты и закуски
Для приготовления этой вкусной закуски, вам понадобятся сами грибы, а также голубой сыр, грецкие орехи, тимьян и сливочное масло. Попробуйте, это очень вкусно!
Пошаговый фото-рецепт
Эта легкая и воздушная закуска - будто летний ветерок или ласкающие звуки музыки. Ее по-достоинству оценят гурманы!
Салаты и закуски
Салат вы с легкостью приготовите менее чем за 15 минут!