Время подготовки |
Время приготовления |
Порции |
20 минут |
45 минут |
3-4 |
- Крупа кукурузная — 1 стакан.
- Сыр (лучше пармезан) тертый — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Молодые кабачки (или цуккини) — 2-3 шт.
- Помидоры — 1-2 шт.
- Соль, перец — по вкусу.
- Кукурузную крупу промыть под проточной водой, выложить в кастрюльку с толстым дном и залить водой в пропорции 1:3 (в соответствии с инструкциями на упаковке). Когда вода закипит посолить. Готовить кашу около 20-25 минут.
- Добавить тертый сыр и перемешать. Форму смазать оливковым маслом и выложить горячую кашу, разровнять лопаткой и оставить до полного остывания.
- Кабачок (или цуккини) нарезать тонкими полосками и обжарить на сковороде-гриль,выкладывать на тарелку, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом.
- Помидоры нарезать дольками, достать с помощью чайной ложки семяна, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом.
- Поленту нарезать квадратиками и также обжарить на разогретой сковороде-гриль.
- Нанизывать на шпажку три компонента в произвольной последовательности (кабачок (цуккини) нанизывать как гармошку).
Как и с чем подавать
Готовые шашлычки выкладывать на листья салата. Сверху можно полить оливковым маслом или
соусом для салата.
Приятного аппетита!
Читай также: Шашлык из куриного филе с прослойками сала
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.