Літо - чудова пора, коли нашвидкоруч можна приготувати максимально корисні страви із сезонних овочів та фруктів за мінімум часу.
ТОП-5 осенних завтраков для хорошего настроения
Не в духе с утра? Исследователи из Манчестерского университета в Великобритании пришли к выводу, что более 70% людей с утра находятся в плохом настроении. Возможно, в этом виновато отсутствие завтрака!
Читай также: Вкусный осенний завтрак: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Для проведения эксперимента исследователи пригласили несколько тысяч работающих мужчин и женщин. Более половины участников опроса сказали, что с плохим настроением они переступают порог своего офиса. Каждый пятый испытуемый признался, что из-за отсутствия настроения вступает в перепалки с коллегами, а иногда и с руководством. Также они пожаловались, что по той же причине ссорятся со своими супругами и близкими людьми.
4 человека из 10 сказали, что плохое настроение влияет на их работоспособность, значительно снижая качество выполняемого задания. Из-за отсутствия хорошего настроения люди чувствуют усталость, грусть и апатию ко всему происходящему вокруг.
Глава исследовательской группы профессор Геофф Беатти, добавил: «Нам удалось также выяснить, что больше всего подвержены такому состоянию те люди, которые не завтракают по утрам. 74% опрошенных признались, что пропускают самый важный прием пищи. Из них более половины сказали, что по утрам у них отсутствует настроение и не улучшается на протяжении всего дня».
Читай также: Секрет тонкой талии: что нужно есть на завтрак
Подборка сытных осених завтраков для хорошего настроения
Чтобы не впадать в уныние и получить заряд бодрости на весь день, кулинарный портал SMAK.UA рекомендует баловать себя следующими вкусными завтраками.
Читай также: Полезный завтрак на скорую руку: ТОП-7 вариантов от SMAK.UA
Непременно приготовьте на завтрак яркие Тыквенные панкейки "Купчиха". Это витаминное блюдо получается очень нежным, имеет изумительный вкус и красивый, яркий цвет.
Порадуйте себя, приготовив на завтрак сырники с беконом "Острые" . Необычные острые сырники из брынзы с зеленью, перцем чили и беконом получаются невероятно вкусными и сытными. Отличный выбор для быстрого завтрака.
Фаршированный картофель "Крошки-картошки" с творогом, беконом и с добавлением укропа - и гарнир, и основное блюдо, 2 в 1. Идеально на завтрак! 
Омлет с крабовыми палочками "Джек Воробей" - это сытное, нежное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для начала дня.
Хотите порадовать вашу семью вкусным и сытным завтраком – приготовьте Омлет по-каталонски. Такой омлет готовится просто, а начинка варьируется по вашему желанию. К приготовлению этого блюда можно привлекать детей, настолько оно не сложно.
Приятного аппетита!
Читай также: Самый полезный завтрак для ребенка
Больше интересных идей вы можете увидеть на сайте наших друзей tochka.netЕсли вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.
Кухонные новинки
Ґаджети, які допоможуть готувати смачно, легко та швидко
Афиша мероприятий
Придбавши на АЗК SOCAR дитяче меню Travel Box від пса Патрона, допомагаєте саперам ДСНС
Гастроновости
Завдяки різноманітності смаків соуси завоювали прихильність споживачів та стали важливим доповненням до столу кожної української родини.
Интересные Факты
Незвичайний кастинг на ведучого нового кулінарного проєкту.
Интересные Факты
Найулюбленіша їжа, яку вживають люди в процесі гри в слоти онлайн. Що подобається гравцям казино Пінап під час азартної гри.