Система здорового питания по знаку Зодиака: Лев

Диета по знаку Зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты, в которых он нуждается.

Давайте узнаем, какая система питания, и какие продукты рекомендованы Львам, для того, чтобы сбросить лишний вес и поправить здоровье.    

Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Рак

Система питания Львов

Поскольку Львы представители огненного знака, то им лучше ограничивать приемы пищи или не есть совсем в утренние часы. Утро - огненная фаза суток. Именно в это время человек огненной стихии должен пополнять себя энергией из космоса, а не загрязнять себя пищей. Максимальное количество пищи можно принимать в полдень, до 14 часов. 

А для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу Луны. Также, этому знаку Зодиака противопоказано продолжительное голодание, для Львов  даже с лечебной целью, состояние голода - недопустимо. В питании представителя этого знака, всегда должно присутствововать достаточное количество полноценного белка. Для поддержания приемлемого веса, Львам в один прием пищи не следует смешивать белки с углеводами.

Рекомендуемые продукты для Львов

Обмен веществ Львов зависит от их эмоционального состояния. Поэтому им необходимо стимулировать работу нервной, пищеварительной и выделительной систем, употребляя лимоны, зерна ржи, миндаль, салат, яблоки, сливы, инжир, грецкие и кокосовые орехи, огурцы, голубику и лук. В рационе представителя этого знака должно быть достаточно злаков, фруктов, ягод. 

Людям этого знака "показана" пища, богатая протеинами, - нежирное мясо, дичь, йогурт, сыр, яйца и соя. Не забудьте включить в свой рацион витамин С (цитрусовые, арбуз, земляника). Он повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных сосудов, положительно влияет на функции нервной и эндокринной систем, печени, способствует усвоению белка и железа.

Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Близнецы

Какие продукты следует исключить 

Львам не стоит увлекаться животными жирами - они "виновны" в развитии атеросклероза, к которому Львы особенно склонны. Блюда, содержащие сахар и крахмал, тоже не лучшая еда для Львов. Представителям этого знака непременно стоит ограничить, а то и вовсе исключить употребеление сладких и острых блюд, каши, сваренные на молоке, грибы, чай, кофе.

Что лучше готовить представителям этого знака

Львам следует отдавать предпочтение нежирным мясным блюдам, блюдам из овощей, яиц и кисломолочных продуктов, а также фруктам. Например, можно приготовить вкуснейшую Запеченную курицу или Стрелки чеснока с мясом, также представителям этого знака понравятся Кабачковые рулетики с куриным мясом. Львам непременно придется по вкусу такое блюдо как Салат с жареными кабачками и мясом "Эдинбург". Представители этого знака, несомненно, по-достоинству оценят Галету «Рататуй» или Паштет из печени кролика, а на гарнир можно подать Баклажанную икру из овощей, приготовленных на гриле. Также Львы могут лакомиться свежими овощными салатами с сыром, такими как Салат-итальянец "Тосканская свежесть". А на десерт Львам можно готовить Изумительные летние сырники.

Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Телец

Звезды говорят вам

Если Лев влюблен в собственную жизнь, то ему очень легко держать себя в хорошей физической форме. Поэтому представителям этого знака стоит научиться, не стремиться успеть все, а получать счастье от малого, как в еде, так и в других жизненных сферах.

Системы здорового питания для других знаков Зодиака, вы сможете найти ТУТ.

Читай также: Скорпионам - варенье XIV века, Девам - вяленую вишню: консервация по знаку Зодиака