Как быстро избавиться от второго подбородка?

Как быстро избавиться от второго подбородка?

Эта статья посвящается тем, кто мечтает, как можно скорее, «попрощаться», расстаться с «запасным» (двойным, вторым) подбородком.

От чего появляется второй подбородок? 

1. «Неверная» осанка. Не сутультесь, не читайте лежа, не смотрите, при ходьбе, в пол. Кстати, в положении сидя, читать гораздо удобнее и удобнее регулировать падение света на строчки. Ну а смотреть, при ходьбе, лучше прямо перед собой: так вы оказываетесь в выигрышной ситуации, так как можно увидеть улыбающееся лица прохожих, архитектуру зданий, поток разнообразных машин и так далее. Если появится желание сутулится, подумайте о том, что это вас совсем не украсит и желание исчезнет само по себе.

Как быстро избавиться от второго подбородка?

2. Избыточный вес.Подбородок – «любимое место обитания» лишнего веса. Поэтому, постарайтесь придерживаться определенных диет. Но – без фанатизма, поскольку, быстрое похудение – тоже из ряда причин появления «вражеского» подбородка. Вас не может не обрадовать то, что существуют и «вкусные» диеты. Их – великое множество. Так что вам не придется отказываться от всех «прелестей» кулинарного мира.

3. Моментальное похудение. Удивлены? Дело в том, что при резком похудении, кожа «виснет», образуя собой, тот самый второй подбородок, который мешает нам жить. Так что стремитесь к умеренному весу.

4. Генетика. Да, печально. Тем не менее, ничего тут не попишешь: если вы заметили второй подбородок у своей мамы или у бабушки – появление такого подбородка у вас, не будет неприятным «сюрпризом». Но это вовсе не означает, что нужно, со страхом и печалью, ждать появления нежелательного гостя. Достаточно и того, что вы будете выполнять все рекомендации (которые, по сути, очень даже несложные).

5. Сон на мягких подушках. Пусть ваша подушка будет менее мягкой чем та, к которой вы так привыкли. Ради «изгнания» второго подбородка, можно пойти и на такие «жертвы». Вам не кажется? Можно, в принципе, вообще без подушки спать.

6. Привычка «заедать» стресс различной вкуснятиной. Пища – не лучший «советчик» и не лучший помощник. Лучше найдите другой метод выхода из стрессового состояния. Согласитесь: еда не решит вашей проблемы. Кстати говоря, если подбородок «посетил» вас в молодости, это знак того, что в вас «живет» от шести до десяти килограммов избыточного веса.

Методы избавления от второго подбородка в домашних условиях

1. Травяной компресс (контрастный).Возьмите полотенце. Заменяйте (один раз) горячее полотенце ледяным. Держите такой компресс не меньше минуты.

Как быстро избавиться от второго подбородка?

2. Паровые ванны. Две столовые ложки мать – и мачехи и две столовые ложки укропа залейте кипяточком. Накрыв голову полотенцем, держите лицо над паром двадцать минут.

3. Кубики льда. Дважды в день обязательно протирайте свое лицо кубиком льда.

4. Раствор, «спрятанный» в полотенце. Возьмите одну чайную ложку уксуса (го можно заменить соком лимона), водку (одна столовая ложка). Залейте это все водой (тоже – одна столовая ложка) и добавьте в не одну столовую ложку соли (поваренной).

5. Тестовые (дрожжевые) компрессы.Нанесите тесто на марлю и оберните ею горло (так, будто надели шарик), затрагивая подбородок. Держите компресс, пока не заметите, что тесто становится твердым (примерно спустя двадцать минут).

6. Бинтовая подвязка. На кожу нанесите крем (питательный). На полчаса подвяжите бинтом подбородок (ежедневно, в вечернее время суток).

7. Медовый массаж. Немного меда положите на палец. Затем массируйте им подбородок, пока кожа подбородка хоть немного не покраснеет. Компресс нужно держать полчаса. После – смойте мед теплой водой (можно – проточной). В том случае, если у вас наблюдаются аллергические реакции на мед, то лучше всего сделайте следующий компресс. Нанесите на шею и подбородок сок лимона. Лучше всего сделать повязку, которую нужно будет держать тридцать минут (как и в случае с предыдущим компрессом). Такая повязка накладывается на подбородочную выпуклость (крайнюю). Завершив процедуру, нужно смазать подбородок кремом (жирным). Предпочтительнее всего такую процедуру делать в ночное время суток, в течение 31 дня (с перерывами через день: день делаете, день кожа отдыхает).

8. Маска – «петрушка». Мелко нарежьте петрушку. Залейте измельченную петрушку (четыре столовых ложки) горячим молоком (250 мл). Намоченный в смеси платок, нанесите, аккуратно, на область шеи. Когда шея высохнет, не забудьте смазать ее кремом. Маску, кстати, смывать не следует.

Упражнения для избавления от двойного подбородка

1. Широко откройте рот. Закиньте голову назад. Затем нижнюю губу нужно «заводить» за верхнюю. Упражнение сделайте пятнадцать раз.

Как быстро избавиться от второго подбородка?

2. Оба плеча поднимите вверх. Отведя их назад – опустите. Походите, сохраняя такое положение плеч (вообще, рекомендуется, при ходьбе, так плечи держать всегда).

3. Прижав ладонь к груди, потяните ее вниз. Губы, при этом, должны быть сжаты таким образом, будто вы в них держите ручку или карандаш.

4. Оттяните губы до такой степени, чтобы хорошо были видны зубы. Повторите это семь раз.

5. Голову наклоните в левую сторону. Сместите челюсть к плечу (левому). При наклоне головы вправо, челюсть смещайте к правому плечу.

6. Хорошенько расправьте плечи и опустите вниз руки (стойте прямо, следите за осанкой). Вращайте головой (или по часовой стрелке, или против нее). Повторите упражнение десять раз.

7. Наклоняйте голову в разные стороны в течение нескольких минут.

8.Для тех, у кого есть привычка грызть ручки либо карандаши. Зажмите в зубах карандаш. Чертите им, в воздухе, различные цифры. Можно и имя свое писать, если идея с цифрами вам не нравится.

Какие средства помогут дополнительно быстро избавиться от второго подбородка? 

–– Ешьте больше овощей и фруктов.

– Пейте меньше алкогольных напитков.

– Включите в рацион рыбу, молоко, сухофрукты, миндаль, творог и арахис.

– Не забывайте пить больше воды.

– Два раза в день, легонько и очень быстро, похлопывайте по «лишнему» подбородку ладонями (ладони можно «заменить» на полотенце (свернутое в жгут и тщательно подсоленное в прохладной воде).

– Не спите на очень мягких подушках.

– Старайтесь каждый день, в течение пяти минут, ходить с книгой на голове (книга должна «впечатлять» количеством страниц).

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Как подольше сохранить загар: несколько простых секретов
Красивый ровный загар радует глаз. И так не хочется терять его. Как продлить заветный смуглый оттенок кожи?
Верхние веки подтянет только это
Мы бы с радостью опубликовали рецепты эффективных масок и настоек, которые бы вернули молодость вашим векам, но подтянуть веки можно только одним способом - регулярной физкультурой. Достаточно 15 минут в день и результат будет виден уже через пару месяцев.
Лето - то еще испытание для волос: как на дать им испортиться
Солнечные лучи, соленая вода, сухой ветер могут сделать волосы сухими, ломкими и тусклыми на вид. Как правильно ухаживать летом за волосами, узнайте прямо сейчас.
Сама себе косметолог: 5 отличных копеечных масок из молодой моркови
Всем хорошо знакомая морковь помимо полезных питательных качеств хороша также и в домашней косметике, в частности как средство по уходу за лицом.
Как из обычного абрикоса сделать потрясающие косметические средства
Еще Авиценна, подметил особую ценность абрикоса для женщин и назвал его «женским» плодом. Абрикос идеально подходит и для питания, и в виде питательных масок для кожи и волос.
Все материалы раздела
Рецепт из Японии: котлеты с сыром
Рецепт из Японии: котлеты с сыром
Японцы тоже едят котлеты. Японские котлеты с сыром достаточно похожи на привычные нам котлеты, однако кое-чем все-таки отличаются. А вот чем - скажите сами, приготовив их по нашему рецепту!
169
Вязаный пирог: как приготовить такой шедевр (мастер-класс)
Вязаный пирог: как приготовить такой шедевр (мастер-класс)
Вы когда-нибудь задумывались о том, что пирог можно связать? Да, да, это не шутки! Украсить пирог вязаной плетенкой – реально!
90
Домашние заготовки: Жареная рыба в банке
Домашние заготовки: Жареная рыба в банке
Рыба, приготовленная впрок по этому рецепту, станет прекрасным дополнением домашнего обеда или ужина. Такая домашняя консерва получается очень вкусной и аппетитной. Рекомендуем!
104
Угадайте лекарственное растение по его свойству
Угадайте лекарственное растение по его свойству
Насколько хорошо вы знаете о лекарственных растениях и травах, поможет узнать наш тест.
169
Быстрая запеканка из кабачков и томатов: пошаговый рецепт
Быстрая запеканка из кабачков и томатов: пошаговый рецепт
Аппетитная и простая запеканка - отличное блюдо из кабачков для воскресного обеда. Да и на горячее подать к праздничному столу такое блюдо не стыдно, ведь оно не только красивое, но и вкусное - сразу гости оценят, насколько вы замечательная хозяйка!
2311
Англійський "Пастуший пиріг": покроковий рецепт
Англійський "Пастуший пиріг": покроковий рецепт
Пастуший пиріг, незважаючи на свою назву, по суті - справжнісінька запіканка. Смачна, ситна і дуже проста в приготуванні. Доречі, якщо замість яловичини ви використаєте будь-яке інше м'ясо, то це вже буде не Shepherd’s pie, а Cottage Pie - ось такі британські тонкощі.
370
Для стройняшек и тех, кто хочет ими стать: Кабачковая пицца (без теста)
Для стройняшек и тех, кто хочет ими стать: Кабачковая пицца (без теста)
Этот рецепт высоко оценят те, кто придерживается правильного питания, но при этом не может отказаться от любимого блюда. Пицца на кабачках получается легкой, полезной и невероятно вкусной! Рекомендуем!
569
Легкие и воздушные пирожные "Наполеончики" с малиной
Легкие и воздушные пирожные "Наполеончики" с малиной
Этот десерт готовится легко: крем можно подготовить с вечера, а на следующий день достаточно будет лишь испечь из слоеного теста корж, разрезать его и собрать в пирожные, уложив красиво между слоями ягоды спелой малины.
468
Вверх