Как похудеть на Гречневом коктейле: минус 7 кило за 2 недели

Похудение бывает разным. Если у кого-то хватает выдержки на моно-диету или сушку, то некоторым достаточно лишь включить в рацион коктейль-щетку. Гречневый коктейль очистит организм и от шлаков, токсинов, и проведет ревизию лишних кило. Минус 500 г. лишнего веса за день — вот на что способен чудо-коктейль!
Как похудеть на Гречневом коктейле: минус 7 кило за 2 недели

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. гречневой крупы
  • 1 стак. нежирного кефира

Приготовление:

  1. Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
  2. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.

Как принимать Гречневый коктейль для похудения

Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера коктейль. Пейте гречневый коктейль в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чтобы не мешать коктейлю справляться с поставленной целью, исключите из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

Как работает коктейль?

Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, которая обладает целым рядом целительных свойств.

  • Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.
  • Ускоряет и нормализует метаболизм.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
  • Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.
  • Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.

Хороших вам результатов!

Напомним, ранее мы писали о том, как утроить разгрузочный день на яблоках. Пусть похудение будет вкусным!

Читай также: Спасительные диеты Риз Уизерспун: "Фактор 5-ти" и Йогуртовая

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Збираємо корисний і поживний ланч-бокс для школяра разом з Севастьянов Фаге
Дієтологи і педіатри офіційно забракували бутерброди в шкільних ланч-боксах. Замість цього говорять, дітям необхідно давати в школу весь набір продуктів, багатих на здорові білки, жири і вуглеводи.
Долой бессонницу: лечебные ванны с травами
Настоящий релакс для души и тела.
Вино: профилактика рака молочной железы
Ежедневное употребление бокала вина, особенно красного – отличная профилактика заболевания рака груди. Об этом заявили ученые Кембриджского университета и опубликовали свой доклад в издании The Daily Mail.
Завтрак должен быть жирным!
Британские ученые пришли к выводу, что завтрак должен состоять из жирных продуктов. Это является важной профилактикой метаболического синдрома, который приводит к ожирению и болезням сердечно-сосудистой системы.
Утренняя зарядка в кровати: лучшие упражнения для похудения
Утренняя зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но сбросить лишний вес.
Все материалы раздела
Польская диета
Польская диета
Польские диетологи считают, что добиваться быстрых результатов в максимально сжатые сроки неприемлемо. Вес нужно сбрасывать постепенно, иначе мало того, что все «сброшенное» вернется сторицей.
Груши под шоколадным соусом с мороженым
Груши под шоколадным соусом с мороженым
Легкий, вкусный и быстрый десерт, который порадует всю семью без исключения!
Как правильно варить рис
Как правильно варить рис
Варить рис довольно просто, но есть ряд нюансов и особенностей, которые всегда необходимо учитывать.
Крылышки «Угоди мужу»
Крылышки «Угоди мужу»
Сочно, вкусно и даже «копчено» – это мясо, приготовленное с черным чаем!
Мясо в соевом соусе
Мясо в соевом соусе
Чтобы приготовить вкусное мясо - его обязательно нужно замариновать. Сохраняйте себе этот рецепт и готовьте к ужину вкусную свинины.
Печенье с курагой и йогуртом
Печенье с курагой и йогуртом
Нежное печенье с абрикосовым вкусом - прекрасный десерт, который может отлично подойдет и в качестве подарка и как угощение к праздничному столу.
Картофельное пюре с мятой «Изумруд»
Картофельное пюре с мятой «Изумруд»
Картофельное пюре с зеленым горошком и мятой - это вкусный и сытный гарнир, который удивит вас и ваших близких!
Чай по-мароккански
Чай по-мароккански
Замечательный рецепт марокканского чая успокаивает и освежает одновременно. Рекомендуем!
Вверх