Покращуємо здоров'я за допомогою лимона

Лимон має антиоксидантні, протизапальні, антисептичні, антибактеріальні, протимікробні, протигрибкові, протинабрякові, протиблювотні, тонізуючі та відбілюючі властивості.

З метою оздоровлення використовується м'якоть лимона, лимонний сік, лимонна шкірка та лимонне масло, що отримується з шкірки.

Лимон вважається в Аюрведі одним з найцінніших засобів оздоровлення. З точки зору складу, він містить багато лимонної кислоти та багатий вітаміном С, тому вживання лимона благотворно впливає на всю травну систему. Але цілющі властивості лимона не обмежуються поліпшенням травлення. У аюрведі на основі лимона можна приготувати зілля мало не від усіх хвороб!

Читай также: Лимонный сок: польза и вред

Від яких хвороб рекомендується вживати сок лимону:

• при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, при гастритах з низькою кислотністю
• при екземі і грибкових ураженнях шкіри, для лікування ран
• як додатковий засіб при хворобах печінки і жовчного міхура, для тюбажей при застої жовчі, при гепатиті, цирозі печінки, холециститі
• при захворюваннях дихальних шляхів і вірусних захворюваннях, лихоманці, ангіні, трахеїті, ларингіті, бронхіті, пневмонії, фарингіті, грипі
• при захворюваннях сечостатевої системи - нефриті, циститі, вагините
• при захворюваннях нервової системи - неврозі, невралгії, дратівливості, безсонні, мігрені, головних болях
• при захворюваннях серцево-судинної системи, для зміцнення стінок судин і серця і профілактики закупорки судин
• при захворюваннях опорно-рухового апарату, ревматизмі, артриті, артрозі
• для підвищення апетиту, для поліпшення травлення
• при гіповітамінозах, авітамінозах, для профілактики захворювань і зміцнення імунітету

​

Лимон в косметології

Лимон широко застосовують в косметології завдяки антиоксидантним і тонізуючим властивостями. Лимонний сік освіжає, тонізує і омолоджує шкіру, сприяє зміні епідермісу, захищає клітини шкіри від старіння. Лимонні креми для різних типів шкіри підвищують її тонус і розгладжують зморшки. Відбілює ластовиння і пігментні плями. Покращує і вирівнює колір обличчя. Забезпечує антисептичну захист. Лікує екзему, фурункульоз, дерматити, вугровий висип. Сприяє дезінфекції та заліковування ран.

Лимон - традиційний засіб по догляду за волоссям. Лимонний сік очищає і живить шкіру голови, дає антисептичну захист, усуває свербіж і лупа. Надає волоссю здоровий блиск. Перешкоджає випаданню волосся. Використовується для освітлення волосся.

Покращуємо здоров'я за допомогою лимона

Лимон для схуднення

Складові:

• Сік лимона - 1 шт
• Вода - 250 мл
• Мед - 1 ст.л.

Спосіб приготування:

Змішати сік лимона, рідкий мед і склянку теплої води. Пити цей напій необхідно протягом 2 місяців щоранку натщесерце.

Лимон при нетравленні шлунка

Складові:

• Сік лимона - 1 шт.
• Вода - 250 мл
• Чорний мелений перець - щіпка

Спосіб приготування:

З'єднати всі інгредієнти зі склянкою теплої води.

Лимон для свіжого дихання

Складові:

• Рожева вода - 50 г
• Лимон (сік) - 0,5 шт.

Спосіб приготування:

Змішати свіжовичавлений сік лимона з рожевою водою і полоскати рот цією сумішшю щодня.

Лимон для жирного волосся

Складові:

• Сік лимона - 1 шт.
• Сік алое - 1 листок

Спосіб приготування:

Сік алое і лимона додати в невелику кількість шампуню і мити волосся 1 раз в три дні. Цей спосіб значно зменшує жирність волосся і надає їм сяйво і красивий блиск. Або просто обполіскувати волосся розбавивши сокалое і сік лимона в літрі теплої води.

Читай также: Як повернути волоссю здоров'я після зими: важливі поради